/forums/comment/206474-b-den-16-b-podhodov-4-9-20-20-20-otdyh-45-sek
День 16:
Подходов 4 - 9-20-20-20
Отдых - 45 сек.
Суммарно - 36-160-80
Итого - 312-1560-760
/forums/comment/208140-b-den-17-b-podhodov-4-9-20-20-20-otdyh-45-sek
День 17:
Подходов 4 - 9-20-20-20
Отдых - 45 сек.
Суммарно - 36-160-80
Итого - 348-1720-840
/forums/comment/208141-b-den-18-b-rastjazhka
/forums/comment/208144-b-den-19-b-otdyh
/forums/comment/208145-b-den-20-b-propusk
/forums/comment/208146-b-den-21-b-podhodov-4-9-20-20-20-otdyh-45-sek
День 21:
Подходов 4 - 9-20-20-20
Отдых - 45 сек.
Суммарно - 36-160-80
Итого - 384-1880-920
/forums/comment/208342-b-den-22-b-podhodov-5-9-20-20-20-otdyh-45-sek
День 22:
Подходов 5 - 9-20-20-20
Отдых - 45 сек.
Суммарно - 45-200-100
Итого - 429-2080-1020
/forums/comment/208742-b-den-23-b-podhodov-5-9-20-20-20-otdyh-45-sek
День 23:
Подходов 5 - 9-20-20-20
Отдых - 45 сек.
Суммарно - 45-200-100
Итого - 474-2280-1120
/forums/comment/209138-b-den-24-b-podhodov-5-9-20-20-20-otdyh-45-sek
День 24:
Подходов 5 - 9-20-20-20
Отдых - 45 сек.
Суммарно - 45-200-100
Итого - 519-2480-1220
/forums/comment/209784-b-den-25-b-rastjazhka
/forums/comment/209785-b-den-26-b-otdyh
/forums/comment/210018-b-den-27-b-podhodov-5-9-20-20-20-otdyh-45-sek
День 27:
Подходов 5 - 9-20-20-20
Отдых - 45 сек.
Суммарно - 45-200-100
Итого - 564-2680-1320
/forums/comment/210372-b-den-28-b-podhodov-5-9-20-20-20-otdyh-45-sek
День 28:
Подходов 5 - 9-20-20-20
Отдых - 45 сек.
Суммарно - 45-200-100
Итого - 609-2880-1420
/forums/comment/211297-b-den-29-b-propusk
/forums/comment/211298-b-den-30-b-propusk
