/forums/comment/221455-den-69-5h7-10-4-10-prisedanija-i-vypady-po-prodvinutoj
02.12.2015 21:26
День 69.
5х7/10/4/10
Приседания и выпады по продвинутой технике 3.
День 70 -отдых.
День 71.
Защимило или простудила нерв в плече. Сильный дискомфорт, посмотрю как будет завтра.
/forums/comment/221711-den-72-2h7-10-4-10-obychnye-krugi-2h7-10-3-10
04.12.2015 10:04
День 72.
2х7/10/4/10 - обычные круги
2х7/10/3/10 полуторные круги.
Было тяжело, даже жестко. Долго потом голову кружило. Попробую уменьшить до 1 круга. 😃
/forums/comment/222280-den-73-otdyh-den-74-5-7-10-4-10-poslednij-krug-po
07.12.2015 21:21
День 73 - отдых.
День 74.
5*7/10/4/10
Последний круг по продвинутой технике.
День 75 - отдых.
День 76.
5*7/10/4/10.
/forums/comment/222767-den-77-otdyh-den-78-5h7-10-4-20-poslednij-krug-po
09.12.2015 21:08
День 77 - отдых.
День 78.
5х7/10/4/20
Последний круг по продвинутой технике.
/forums/comment/223465-den-79-5h7-10-4-20-den-80-i-81-otdyh-den-82-5h7-10-4-20
14.12.2015 05:41
День 79.
5х7/10/4/20

День 80 и 81 - отдых.

День 82.
5х7/10/4/20
/forums/comment/224208-den-83-otdyh-den-84-4-7-10-4-20-den-85-4-7-10-4-20-den
18.12.2015 21:07
День 83-отдых.
День 84.
4*7/10/4/20.
День 85.
4*7/10/4/20.
День 86 и 87 пропускаю. Опять что-то защимило.
/forums/comment/225192-den-88-propustila-den-89-4h7-10-4-20-den-90-4h7-10-4
23.12.2015 21:10
День 88 -Пропустила.
День 89.
4х7/10/4/20
День 90.
4х7/10/4/20.
Поняла, что 4 круга для меня оптимально.
День 91-тягаля коляску по сугробам, похлеще 5 кругов. Сил на круги не осталось.
День 92-отдых.
/forums/comment/225535-den-93-korporativ-den-94-4h10-10-4-20
25.12.2015 19:40
День 93-корпоратив.
День 94.
4х10/10/4/20.
/forums/comment/225949-den-95-4h7-10-4-20-den-96-otdyh-den-97-4h7-10-4-20
29.12.2015 00:29
День 95.
4х7/10/4/20
День 96 - отдых.
День 97.
4х7/10/4/20.
/forums/comment/226367-vot-i-konec-stodnevki-moi-rezultaty-ves-54-1-ne
31.12.2015 09:15
Вот и конец стодневки.
Мои результаты:
Вес 54. (+1) не критично.
Рост прежний... 😃
Талия 66 (-3,5)
Бедра 90 (-1).