/forums/comment/7471-b-chto-takoe-forum-challenge-b-forum-challenge-forum
25.10.2011 10:52
Что такое Forum Challenge?

Forum Challenge (Форум Челлендж) - это ежемесячное соревнование среди участников форума на выполнение заданного комплекса упражнений, который представляет чемпион мира Street Workout Евгений 'Ether' Козырь или координатор портала WorkOut.SU - Антон 'WasD' Кучумов.

В первых числах месяца (мы будем очень стараться, чтобы видео выкладывались вообще первого числа) - будет выложен комплекс, который предлагается повторить всем желающим. Естественно, свою попытку нужно записать на камеру и выложить видео на ютубе (мы будем очень рады, если вы в качестве заставки используете скрин с логотипом нашего сайта).

Мы будем просматривать все видео и ссылки, размещённые в этой теме и формировать на их основе рейтинг участников. В конце месяца победитель получит не только респект от всех участников, но и символический приз.

Кстати, если у тебя есть предложение по лучшему названию для этого действия, чем Forum Challenge, то пиши свои варианты в этой теме!

Логотип для видео

Мы будем очень благодарны, если вы разместите в начале своего видео нашу заставку. Очень возможно, что те, кто посмотрит ваш ролик на YouTube заинтересуется нашим сайтом и станет активным его пользователем!

http://farm4.static.flickr.com/3184/5799213020_01a41b74a3_b.jpg (картинка)
http://ifolder.ru/27367254 (видео)

Ноябрьский Challenge



WasD:
В ноябре мы возвращаемся к простым (или не очень простым) силовым упражнениям, которые можно выполнять не только на улице, но и дома.

В этом месяце мы будем делать алмазные отжимания (большие и указательные пальцы обоих рук вместе и образуется сердце\алмаз\треугольник) с опорой на одну ногу. Почти Hannibal For King стайл.


Правила:

1. На видео записи участник должен быть виден во весь рост.
2. Опора должна быть ТОЛЬКО на одну ногу (вторую можно поднять или положить на опорную ногу).
2-а. Отдыхать во время выполнения упражнения нельзя. Все повторы должны идти без остановок.
3. Опускаться нужно ДО угла в 90 градусов. Ниже можно, если хотите, но НЕ МЕНЬШЕ 90 градусов должен быть угол.
3-а. Лежать на животе на полу и отдыхать - нельзя. Опускаться до касания животом пола - можно.
4. Видеозапись должна быть приемлемого качества.
5. Приветствуется активное обсуждение и критика. Запрещаются взаимные оскорбления.
6. Запрещается нарушение вышеперечисленных правил.
7. Окончание приёма заявок - 30 ноября.

Для того, чтобы принять участие необходимо:

1) Записать видео, на котором вы выполняете задание.
2) Смонтировать его, добавив в начало видео нашу картинку.
2) Выложить его на YouTube, присвоив ему название WorkOut.SU Forum Challenge November (так их нам будет удобно найти в случае чего)
3) Закинуть его на форум сайта workout.su в соответствующий раздел. (используйте теги [video]ссылка[/video] только вместо квадратных скобок - угловые)

Приз победителю
Приз победителю
Шестой Forum Challenge (Ноябрь)

Удачи;)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7485-turnir-vosmi-ili-kak-tam-ego-d
25.10.2011 19:13
турнир восьми или как там его? :D
/forums/comment/7487-chto-takoe-turnir-vosmi
25.10.2011 20:23
Что такое турнир восьми?
/forums/comment/7498-nu-esli-boombaaa
25.10.2011 23:00
Ну если боомбааа =]
При бесконечном множестве попыток невозможное становится неизбежным
/forums/comment/7500-turnir-vosmi-smeshnoe-nazvanie-chem-to-napominaet
25.10.2011 23:20
Турнир восьми, смешное название)) Чем то напоминает Гарри Поттера))
/forums/comment/7512-link-hahah-turnir-vosmi-turnikmjenov-hd
26.10.2011 10:25
link, хахах) турнир восьми турникмэнов хД
При бесконечном множестве попыток невозможное становится неизбежным
/forums/comment/7513-net-ne-turnir-vosmi-turnira-vosmi-v-jetom-godu-ne
26.10.2011 11:31
Нет, не турнир восьми) турнира восьми в этом году не будет))) мб в следующем) а в Ноябре будет обычный челлендж)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7841-segodnja-1-nojabrja-a-gde-zhe-bomba-xd
01.11.2011 13:46
Сегодня 1 ноября! А где же бомба? (((((( xD
/forums/comment/7845-turnikman436-eshhjo-ne-vecher-tak-chto-poterpi-chut
01.11.2011 13:53
Turnikman436, ещё не вечер так что потерпи чуть-чуть :)
Что если ...
/forums/comment/7855-turnkiman436-a-to-chto-denis-minin-stal-odnim-iz
01.11.2011 15:34
Turnkiman436,

А то, что Денис Минин стал одним из Мастеров это ни о чём?((( Проклятье, я ожидал большего энтузиазма)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7858-vaj-vaj-vaj-tochno-bystrej-by-shestoj-chellendzh
01.11.2011 15:46
Вай,вай,вай)) Точно.. ))) Быстрей бы Шестой Челлендж!
/forums/comment/7899-wasd-jeto-poistine-znamenatelnoe-sobytie-ved-nekotorye
02.11.2011 07:25
WasD, это поистине знаменательное событие, ведь некоторые после его видео начали заниматься на турниках и брусьях. Он самый лучший воркаутер нашего континента, знаю что говорили "тупо сравнивать воркаутеров кто лучший", но всё же покажите мне человека лучше чем Денис, только не берите людей из-за океана, они занимаются воркаутом дольше.
Что если ...
/forums/comment/7905-ja-rad-chto-vsjo-zhe-ocenili-jeto-sobytie-sravnivat
02.11.2011 10:00
Я рад, что всё же оценили это событие))) Сравнивать конечно не имеет смысла, но мне по стилю Козырь больше нравится)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7959-a-chto-na-schjot-shestogo-forum-challenge
03.11.2011 07:00
А что на счёт Шестого Forum Challenge?
Что если ...
/forums/comment/7964-v-pervom-postu-napisano
03.11.2011 08:49
В первом посту написано