/forums/comment/83353-21-den-vsjo-ok-delal-po-10-avstralijskih-i-tri-pohhoda
21 день всё ок.Делал по 10 австралийских и три поххода по 3 полуподтягивания.Завтра добавляю 5 круг и спускаюсь до 7 австралийских и двух полуподтягиваниц.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/83497-22-den-delal-doma-zamenil-turnik-otzhimanijami-5
22 день.Делал дома,заменил турник отжиманиями.5 кругов.Сегодня туго шло.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/83712-23-den-chego-to-turnik-ne-poshjol-posle-raboty-tjazhko
23 день.Чего то турник не пошёл.После работы тяжко.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/83943-24-den-vsjo-ok-5-krugov
24 день.Всё ок. 5 кругов.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/84238-25-den-lezhit-seljodochka-na-chjornom-hlebushke-i
25 день.Лежит селёдочка на чёрном хлебушке и водочки стопка,с грустью плюнул в их сторону и пошёл тренить.Результат?-1КГ.))))))
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/84363-26-den-u-menja-segodnja-vyhodnoj-vyebali-na-rabote-u
26 день.У меня сегодня выходной.Выебали на работе.У тёщи днюха.Пошли все на хер,у каждого человека есть слабости.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/84676-27-den-ne-poluchilos-potrenit-otobju-jetot-den-v
27 день.Не получилось потренить.Отобью этот день в следующий понкдельник.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/84677-28-dkn-5-krugov-doma-vmemto-podtjagivanij-otzhimanija
28 дкнь.5 кругов дома,вмемто подтягиваний отжимания.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/84964-29-den-na-rabote-trjesh-priehal-pozdno-uehal-rano
29 день.На работе трэш.Приехал поздно уехал рано.Торчу сам себе уже 2 дня.Отдам до нового года,чтов в 2015 без долгов зайти.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/85158-30-den-ne-delal-3-dnja-uzhe-propustil-po-obektivnym
30 день.НЕ делал.3 дня уже пропустил.По обьективным причинам.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/85780-34-den-propustil-6-dnej-rabota-i-dnjuha-docheri-gotov
34 день.Пропустил 6 дней.Работа и днюха дочери.Готов усиленно с завтрашнего дня продолжать.График позволяет.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/85888-35-den-vvel-vypady-poka-4-kruga
35 день.Ввел выпады.Пока 4 круга.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/86255-36-den-vchera-vsjo-ok-5-krugov-doma-vmesto
36 день.Вчера всё ок.5 кругов дома,вместо подтягиваний отжимания.Выпады на каждую ногу по 10 в каждом круге.95 кг.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/86462-37-den-vchera-vsjo-ok-doma-bez-podtjagivanij
37 день.Вчера всё ок.Дома.Без подтягиваний,отжимания.5 кругов.Правда в девой коленке после приседов есть дискомфорт.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/86580-38-den-5-krugo-doma-okuraten-s-kolenom-skoro-dnjuha
38 день.5 круго дома.Окуратен с коленом.Скоро днюха,закажу турник.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
