/forums/comment/66630-14-den-otdelno-turnik-na-ulice-16-polupottjagivanij
28.04.2014 21:49
14 день. Отдельно турник на улице.16 полупоттягиваний, пока с дочерью гулял. Остальное дома,но вместо поттягиваний 4 по 10 колесо для пресса.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/66631-15-den-doma-no-vmesto-pottjagivanij-4-po-10-koleso
28.04.2014 21:50
15 день. дома,но вместо поттягиваний 4 по 10 колесо для пресса.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/66776-16-den-otdyh
30.04.2014 11:05
16 день. отдых.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/67365-17den-doma-vmesto-podtjagivanij-koleso-dlja-pressa-4
07.05.2014 09:32
17день. Дома. Вместо подтягиваний колесо для пресса.4*10-10-10-10.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/67726-18-den-vse-tozhe
12.05.2014 09:57
18 день. Все тоже.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/77893-na-jetot-raz-projdu-1-den-5-avstralijskih-10-prisedov
23.09.2014 07:56
НА ЭТОТ РАЗ ПРОЙДУ.
1 ДЕНЬ.
5 австралийских.
10 приседов.
10 отжиманий.
10 приседов
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/77913-talija-107-grud-113-sheja-44-biceps-37
23.09.2014 09:08
Талия 107
Грудь 113
шея 44
бицепс 37
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/78403-cel-85-kg-ubrat-zhivot
24.09.2014 09:23
Цель-85 кг.Убрать живот.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/78404-den-2-oj-ja-v-porjadke
24.09.2014 09:24
День 2-ой. Я в порядке.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/78768-den-z-vsjo-v-porjadke-poka-tjazhelo-vyjti-na-4-kruga-s
25.09.2014 10:27
День з.Всё в порядке.Пока тяжело выйти на 4 круга с остатком сил.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/79151-4-den-vsjo-putjom
26.09.2014 10:39
4 день.Всё путём.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/79556-5-den-vsjo-norm
27.09.2014 20:51
5 день.Всё норм.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/79888-6-denn-vchera-vsjo-norm
29.09.2014 05:23
6 денн.Вчера всё норм.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.
/forums/comment/79890-kogda-nachinal-zanjatija-v-aprele-tozh-ne-mog-normalno
Когда начинал занятия в апреле тож не мог нормально подтягиваться.
Первые полмесяца просто приходил на площадку и вместо подтягиваний несколько подходов висел до отказа на турнике, хоть и стремно (всмысле стыдно) было...
Потом ничего, хват укрепился, руки адаптировались.
Сейчас до предела могу делать 10, хотя в кругах приходится по 4,5 а то не остается запаса сил до конца.
Короче молодца, все будет, если не бросать.
/forums/comment/80082-7-den-nu-kapec-kak-stydno-no-ja-lezhu-s-polnym
29.09.2014 20:51
7 день.Ну капец как стыдно.Но я лежу с полным животом сладостей внутри.И я утром толтко суставы прогрелл.Дядя Бадюк,я исправлюсь,правда.
Бог любит тех кто борется.Четвёртый заход на 100 дневку.