Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 Days
8737
47
《
1
2
3
4
》
/forums/comment/65171-u-45-den-u-6-krugov-1-podtjagivanija-nizhnim-srednim
Yurik
Ставрополь
14.04.2014 20:36
45 денЬ:
-6 кругов:
1)подтягивания(нижним средним)-5
2)приседания-15
3)отжимания(алмазные)-10
4)ролик с колен -10
/forums/comment/65294-u-46-den-u-6-krugov-1-podtjagivanija-nizhnim-uzkim-5
Yurik
Ставрополь
15.04.2014 21:47
46 денЬ:
-6 кругов:
1)подтягивания(нижним узким)-5
2)приседания-15
3)отжимания(ноги на диване)-13
4)скручивания с поворотом -10
《
1
2
3
4
》