Щас историю смешную расскажу, кто -то скажет всё это чепуха, или бред больного, но история реальная..
Мой один товарищь, не мог увеличить результаты, страдал по этому поводу,питание неочень суп, борщ.. и вот он вычитал одну статью, она называлась"Сублимация энергетики", там были разные способы, перевода энергетики, он выбрал ту как готовились к соревнованиям олимпийцы, метод полового воздержания(от секса и от онанизма), и вот прошло 2 месяца мой друг , изменился зверски, результаты вдвое увеличились, глаза бешанные, мужиком от него веет, он сказал"Саня, не надо мне все эти протеины, протеином я уже обеспечен"(смеётся он), хотите верьте, хотите нет, но такова история с щасливым концом..
P.S спартанцы воздерживались целый ГОД!!!!
после полгода воздержания уровень тестостерона(мужской гормон), увеличился в 4 раза, ходил анализы сдавал, ну и наладилась личная жизнь...
)))