Глобальный форум Дневники тренировок

Тренировки Anders

/forums/comment/238104-vsem-privet-7-i-8-j-den-polet-normalnyj-vsem-udachi
anders_82
anders_82
Челябинск
08.03.2016 08:45
Всем Привет!!!

7 и 8-Й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/238545-vsem-privet-9-j-den-polet-normalnyj-vse-ok-nemnogo-s
anders_82
anders_82
Челябинск
09.03.2016 05:59
Всем Привет!!!

9-Й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

Все ОК, немного с подтягиваниями тяжело, но это потому что праздники все прошли, со следующей недели будит вообще все шикарно,начнется Великий Пост и вес пойдет вниз и уже подтягиваться будет легко )))

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/239004-vsem-privet-10-j-den-polet-normalnyj-vsem-udachi-idem
anders_82
anders_82
Челябинск
10.03.2016 05:34
Всем Привет!!!

10-Й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/239458-vsem-privet-11-j-den-polet-normalnyj-vsem-udachi-idem
anders_82
anders_82
Челябинск
11.03.2016 05:51
Всем Привет!!!

11-Й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/240411-vsem-privet-12-i-13-den-polet-normalnyj-segodnja-den
anders_82
anders_82
Челябинск
13.03.2016 18:14
Всем Привет!!!

12 и 13- ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!
Сегодня день отдыха. так как привык что воскресенье выходной, завтра начинаем бег!!!
Сегодня только 10 км, на лыжах, классикой.

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/240581-vsem-privet-14-j-den-polet-normalnyj-aaaa-kak-zhe
anders_82
anders_82
Челябинск
14.03.2016 08:33
Всем Привет!!!

14-Й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

АААА как же тяжело начинать бегать, после 5 месяцев отдыха, ели ели поднял себя с кровати оделся и побежал на улицу, скорость низкая, пульс высокий, итог 5 км, за 39 минут, это ужас.

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/240947-vsem-privet-15-j-den-polet-normalnyj-vsem-udachi-idem
anders_82
anders_82
Челябинск
15.03.2016 05:41
Всем Привет!!!

15-Й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/241313-vsem-privet-16-j-den-polet-normalnyj-segodnja-5-km
anders_82
anders_82
Челябинск
16.03.2016 06:14
Всем Привет!!!

16-Й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

Сегодня 5 км. уже лучше, пробежал дистанцию ровнее, соответственно на 60 сек. быстрее.

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/241729-vsem-privet-17-j-den-polet-normalnyj-posle-vcherashnej
anders_82
anders_82
Челябинск
17.03.2016 06:11
Всем Привет!!!

17-Й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

После вчерашней пробежки на ногу правую встать больно было, в колено ударял, сегодня легче, пока приостанавливаю до следующей недели. А 100-дневка полным ходом, приседать не больно.

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/242121-vsem-privet-18-den-polet-normalnyj-vsem-udachi-idem
anders_82
anders_82
Челябинск
18.03.2016 06:06
Всем Привет!!!

18-ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/242419-vsem-privet-19-j-den-polet-normalnyj-vsem-udachi-idem
anders_82
anders_82
Челябинск
19.03.2016 06:20
Всем Привет!!!

19-Й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/242737-vsem-privet-20-j-den-polet-normalnyj-vsem-udachi-idem
anders_82
anders_82
Челябинск
20.03.2016 06:45
Всем Привет!!!

20 -Й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/242979-vsem-privet-21-j-den-polet-normalnyj-zavtra-1-krug
anders_82
anders_82
Челябинск
21.03.2016 06:24
Всем Привет!!!

21 -Й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

Завтра +1 круг )))

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/243321-vsem-privet-22-j-den-polet-normalnyj-1-krug-bodro-vsem
anders_82
anders_82
Челябинск
22.03.2016 05:39
Всем Привет!!!

22 -Й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

+1 круг - бодро)))

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/243726-vsem-privet-23-j-den-polet-normalnyj-segodnja
anders_82
anders_82
Челябинск
23.03.2016 06:19
Всем Привет!!!

23 -Й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

Сегодня пробежка прошла отлично, четвертое занятие и уже время круга улучшилось: 5 км - 35,17 Колено начало ныть на 4 км, делаю вывод что нужно оттачивать технику бега или уже пора менять кроссовки, так то 3 сезона пробегал в них.

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[29.04.2024 13:45]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[28.04.2024 17:04]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[27.04.2024 00:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[29.04.2024 15:36]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[28.04.2024 23:29]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[29.04.2024 19:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83[29.04.2024 19:50]
Трени.
sashamoble1[29.04.2024 19:23]
Nikolay94 сила, ловкость, выносливость. (?)
Nikolay94[29.04.2024 17:47]
После SOTKI
Alexandr_Neon[29.04.2024 16:43]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[29.04.2024 15:47]
Live your life
Brom[29.04.2024 15:36]
workout.
homefalcon[29.04.2024 15:33]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[29.04.2024 14:26]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[29.04.2024 13:35]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[29.04.2024 13:18]