Форумы

Ребятки нужна помощь, года 2 назад счел себя бессмертным и подтягивался с 100+ кг на 1-2 раза (с собственным весом 66 кг), разумеется на то время это казалось круто но вскоре локти сказали "давай до свидания". Что я только не пробовал холодцы из свинины жрал ведрами, дорогущие препараты по поддержанию/восстановлению суставов и хрящей (в составе которых имеется хондроитин и т.д.), единственное помогает Animal flex но не надолго (стоит только остановиться в тренировках и перестать пить эту байду на неделю, тут же вспоминаются болевые ощущения при обычном висе на турнике).

Кто сталкивался прошу совета!

Что говорят врачи?

На картинке с локтевым суставом укажите точно, где именно болит. Если не забуду зайти сюда, попробую подсказать, в каком направлении двигаться. При таких подтягиваниях могут болеть и сухожилия бицепса, и хрящ и многое другое.

Лечение существенно отличается в зависимости от основной причины.

Самое главное, чтоб не было асептического некроза головочки блока или хрящ уж слишком не раздавили. Все остальное лечится более-менее успешно. Но для исключения этих прблем нужно обследоваться.

Ну и рентген в двух проекциях + МРТ 1,5 Тесла - программа минимум для обследования. Хотя бы рентген для начала.

Снимки в хорошем качестве (фоткать на ровном светлом фоне, в идеале на негатоскопе, без вспышки и дрожания рук) и ссылку на гугл-диск с выложенным диском МРТ  (одним архивом без каких либо обработок содержимого диска) можете выложить сюда. Я посмотрю (напишите только, чтоб не забыл).

Оно?

Братух, спасибо большое! Оно! Ты бы только знал сколько я настрадался с этими локтями.... после хорошей тренировки на турниках разумеется через боль, на следующий день в спарингах быль становилась еще сильнее, но там уже не пасанеш и приходилось терпеть..

тему можно закрывать!

Я 2 года потерял впустую, ожидая, что само пройдет без нагрузок. А этими упражнениями за несколько месяцев восстановил полностью локти.