/forums/comment/1326-vobshhem-situacija-takaja-na-turnike-stirajutsja
31.05.2011 14:27
Вобщем ситуация такая, на турнике стираются подушечки на руке....думаю вы поняли, подтягиваться и вобще любое упражнение на турнике связанно с болью. От чего они стираютья? почему болльно вобще? руки слабые? хватка слабая?
/forums/comment/1327-stirajutsja-skoree-vsego-ot-trenija-libo-ty-slishkom
31.05.2011 14:51
Стираются скорее всего от трения - либо ты слишком много и резко делаешь (без обид - иногда м.б. с ошибками - они у всех бывают), либо металл не очень. Тебе больно, т.к. ткани в этой области очень мягкие и уязвимые. Так же возможно, что ты повредил мышечные связки в этой области и при сокращении они вызывают боль. Насчет слабых рук и хватки суди сам, как хорошо и сколько повторений ты выполняешь.

Для лечения (я не медик.. пока не медик...но все же м.б. поможет) купи эластичный бинт и обвяжи им руку, так же пользуйся детским кремом , если это проблемы с подушечками или купи и мажь разогревающую мазь - Хондрекс, ДИП...Их не мало...Так же откажись от занятий на какое-то время (пока боль не пройдет).

Для профилактики советую в следующий раз купить перчатки или с крахмалом работать...

P.S: Обратись к врачу-терапевту, он подскажет, что делать и направит к специалисту, у нас в стране по конституции бесплатная мед. помощь. А я не думаю, что у тебя что-то серьезное, так что тебе должны помочь! Удачи!
/forums/comment/1328-esli-ne-pomozhet-sprosi-na-forume-bar-barians-esli
31.05.2011 14:57
Если не поможет, спроси на форуме Bar-barians, если английский знаешь (если нет, помогу). Там даже раздел специальный есть про восстановления и лечение.

http://bar-barians.forumotions.com/f5-injuries-and-recovery
/forums/comment/1329-sledi-za-obnovlenijami-zdes-esli-menja-ne-budet-to
31.05.2011 15:13
Следи за обновлениями здесь (если меня не будет, то перевиди в гугл транслате - если ты, конечно, не знаешь англ)

http://bar-barians.forumotions.com/t2900-my-friend-has-a-problem-of-fading-pads-hand-zone#28382

http://translate.google.ru
/forums/comment/1330-ja-ne-mogu-dognat-ty-pro-mozoli
31.05.2011 15:45
я не могу догнать - ты про мозоли?)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/1331-ja-snachala-tozhe-dumal-chto-mozoli-no-dumaju-jeto-po
31.05.2011 15:53
Я сначала тоже думал, что мозоли, но думаю это по серьезнее что-то, ну а если мозоли все же, то выпаривай их в воде горячей воде , а далее отстригай =).
/forums/comment/1348-tozhe-takaja-zhe-fignja-mazoli-na-rukah-ne-dajut
31.05.2011 22:10
Тоже такая же фигня, мазоли на руках не дают упорно позаниматься:(
Но делаю через боль, т.к надо заниматься:)
/forums/comment/1350-perchatki
31.05.2011 22:14
перчатки)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/1355-ili-mnogo-plastyrja
31.05.2011 23:11
или много пластыря ))))))
/forums/comment/1356-mne-tozhe-pomogajut-toka-perchatki-a-tak-uzhe-i-ne
31.05.2011 23:15
мне тоже помогают тока перчатки,а так уже и не известно какой слой мозолей пошел)не успеешь обрезать как опять появляются.тока правда уже не болят
/forums/comment/1365-ponjal-spasibo-bolshoe
01.06.2011 08:20
понял, спасибо большое