/forums/comment/538067-ponjal-spasibo-kolichestvo-poprobuju-podobrat-metodom
08.01.2020 14:02
Понял, спасибо. Количество попробую подобрать методом проб и ошибок.
Касаемо хвата, какое положение рук на турнике позволит наиболее результативно работать над взрывными подтягиваниями?
В каждый день идти с маленькой целью - стать лучше, чем был вчера
/forums/comment/538074-tak-probuj-raznymi-tam-vezde-nansy-tozhe-hotel-zapisat
08.01.2020 16:46
Так пробуй разными. Там везде ньансы.
Тоже хотел записать видео но так и не собрался.
Надо как бы подпрыгивать над турником по инерции, вверху расслаблять руки и проворачивать их над турником.

Т.е. с низу идет взрыв и он выносит тебя над турником и когда пролетаешь над перекладиной то отпускаешь руки. А там что хочешь делаешь хочешь хлопок, хочешь в носу ковыряешься 😃

Но пока силы не будет так не получится 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/538081-pojavilas-ideja-uvelichit-svoi-vozmozhnosti-putjom
08.01.2020 18:54
Появилась идея, увеличить свои возможности путём уменьшения веса. Купил самую слабую тренировочную резину, через какое-то время начну с ее помощью высокие учить, а то не дело, 19 подтягиваний, а сил и возможностей вроде и нет
В каждый день идти с маленькой целью - стать лучше, чем был вчера
/forums/comment/539381-a-zdes-mozhno-ssylki-na-jutub-vidosy-kidat-krch
А здесь можно ссылки на Ютуб видосы кидать?крч напишу как называется видео Взрывные подтягивания(как подтягивается выше груди)_ так и называется, там техника и все что нужно, благодаря пониманию техничных аспектов я примерно за 1-1.5 мес сделал выход силой, и увеличил до 5 очпем в этом деле очень важно понимать технику движения

я начинаю жить в кайф (с) х2 перезагрузка

Я продолжаю жить, и совершенствоватся
/forums/comment/539392-quote-name-nearempty-post-539381-a-zdes-mozhno-ssylki
26.01.2020 23:58
<quote name=nearempty post="539381">
А здесь можно ссылки на Ютуб видосы кидать?</quote>

Можно, когда будет достаточно репутации.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD