вчера растягивалась сегодня 2 австр 3 отжимания 6 присед .Теперь только в перед . И да у меня есть вопрос можноли после основной тренеровки будучи потненьким снимать ковту и на ужасном ветру продолдать делать упрожнения ???:dizzy_face:
И да у меня есть вопрос можноли после основной тренеровки будучи потненьким снимать ковту и на ужасном ветру продолдать делать упрожнения ???:dizzy_face::dizzy_face:</quote>
:dizzy_face:</quote>Я бы не стал так геройствовать... сильный ветер коварная штука, особенно, когда одежда вся мокрая от пота.. переохлаждение может быстро наступить.. вообще, если есть возможность в таких случаях лучше что-то дополнительно сухое на себе надеть и как-то утеплиться
:fire:
Non progredi est regredi :fire:
Non progredi est regredi :fire: 
И да у меня есть вопрос можноли после основной тренеровки будучи потненьким снимать ковту и на ужасном ветру продолдать делать упрожнения ???:dizzy_face:</quote>
</quote>Если очень хочется заболеть, то можно)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
это не верояно но я все еще не забила :raised_hands:
сегодня попробывала сделать немного другие австралийские с узким хватом и хотела дотронуться до рук головой :person_gesturing_ok:
не вышло, сделала обычные 2, 6 приседаний 3 отжимания :lion_face:
вчера тренила на детской площадке на качелях нашла прекрасную перекладину для австралийских сделала 3 6 присед 4 отжимания . Очень боялась что бабуськи погонят нас с площадки , а на свою обычную не пошла потому , что там тусила школота с портотивными колонками 