/forums/comment/446689-quote-name-darthwist-post-446682-vchera-vecherom
19.04.2018 06:36
<quote name=DarthWist: post="446682">
Вчера вечером делал с друзьями, у меня результат 34/70 у них примерно 24/50. Я думал это будет легче)</quote>

это БУДЕТ легче😁
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/448190-44-88-pervyj-podhod-i-36-72-vtoroj-15-5-3-2-2-2-2-1-1
24.04.2018 11:15
44/88 первый подход и 36/72 второй

15+5+3+2+2+2+2+1..+1=44 и 11+4+2+2+1..+1=36

Записал на видео, но касячно, потом другое сделаю)
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/448217-razbej-podhody-na-ravnye-chasti-naprimer-po-5-10-ili-6
24.04.2018 14:16
разбей подходы на равные части, например по 5/10 или 6/12, должно быть легче и быстрее
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/448226-sledujushhij-raz-posmotrim-no-dumaju-nado-vsego-lish
24.04.2018 14:57
Следующий раз посмотрим, но думаю надо всего лишь чуть быстрей восстанавливаться во время отжиманий, с ними кстати запас есть.
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/448230-u-tebja-kak-dela-smotrju-ty-s-drugoj-storony-reshil
24.04.2018 15:00
У тебя как дела? Смотрю ты с другой стороны решил зайти.
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/448262-uzhe-za-10-minut-delaju-bylo-pochti-13
24.04.2018 17:39
уже за 10 минут делаю, было почти 13
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/448267-30-sekund-otdyha
24.04.2018 18:01
30 секунд отдыха?
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/448291-nu-gde-to-tak-budu-potihonku-umenshat-segodnja
24.04.2018 19:35
ну где-то так, буду потихоньку уменьшать. сегодня пробовал по 50 сек - на 9 подход сдох, нужно тренить еще
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/448298-ja-bolshe-taki-sklonjajus-k-uvelicheniju-kolichestva
24.04.2018 20:00
Я больше таки склоняюсь к увеличению количества повторений в приделах пяти минут, чем стараться запихать полное кол-во в заданное время. Интересно было бы испытать методики.
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/448351-ispytaem-ty-svoju-a-ja-svoju
24.04.2018 22:23
Испытаем, ты свою а я свою )
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/448395-kto-pervyj-sdelaet-togo-programma-i-luchshe-g
25.04.2018 04:47
Кто первый сделает, того программа и лучше😁
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/449814-poka-forum-ne-rabotal-sdelal-po-5-i-po-10-podhodami-5
30.04.2018 06:22
Пока форум не работал, сделал по 5 и по 10.

Подходами 5/10 вообще легко показалось сначала, и даже 10 секунд на отдых оставалось, но после восьмого какой-то выключатель сработал, пять по одному ещё кое-как смог сделать.

А 10/20 только три подхода осилил и ещё 15 по 1 - те же 45.

Ещё надо попробовать 5/10 без отдыха, и в лесенку 9-1+5.

Второй подход пока делать не буду.
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/450122-segodnja-za-7-45-sdelal-razbil-po-4-8-na-40-sek
01.05.2018 13:11
Сегодня за 7:45 сделал, разбил по 4/8 на 40 сек
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/450351-ne-udachnoe-vremja-dlja-trenirovki-vybral-pojetomu
02.05.2018 16:10
не удачное время для тренировки выбрал, поэтому только 40/70
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/450942-9-8-7-6-5-4-3-42-78-voobshhe-ne-udachnaja-nedelja
04.05.2018 12:07
9,8,7,6,5,4,3 =42/78

Вообще не удачная неделя. Получается самый легкий вариант делать по 5/10 за 30 сек, так и буду тренить.
Покой - это ложь,есть только страсть...
Коррибан
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
В базе пока нет информации о площадках для воркаута в городе
В альбоме пока ещё нет фотографий
В альбоме нет видеозаписей