Глобальный форум Дневники тренировок

100 дневный воркаут - Tima Isaev "Wonder"

/forums/comment/24079-timaisaev-skazhi-pozhalujsta-skolko-primerno-vremeni
Ihhi
Ihhi
Москва
02.09.2012 22:50
TimaIsaev, скажи, пожалуйста, сколько примерно времени сейчас занимает одна тренировка, и сколько занимала в первые дни 100-дневного воркаута?
/forums/comment/24080-v-pervye-dni-40-minut-v-seredine-1-chas-i-10-minut
TimaIsaev
TimaIsaev
Новокузнецк
02.09.2012 22:59
в первые дни 40 минут, в середине 1 час и 10 минут, сейчас 50 минут
/forums/comment/24106-b-39-den-8-krugov-b-prisedanija-35-podtjagivanija-10
TimaIsaev
TimaIsaev
Новокузнецк
03.09.2012 22:14
39 день 8 кругов
приседания-35
подтягивания-10
отжимания-35
Тяга Кинга-20
упор присев. упор лежа-20
выпады-20
В итоге:
приседания 280
подтягивания 80
отжимания 280
Тяга Кинга-160
упор присев. упор лежа-160
выпады-160
/forums/comment/24133-b-40-den-8-krugov-b-prisedanija-35-podtjagivanija-10
TimaIsaev
TimaIsaev
Новокузнецк
05.09.2012 05:48
40 день 8 кругов
приседания-35
подтягивания-10
отжимания-35
Тяга Кинга-20
упор присев. упор лежа-20
выпады-20
В итоге:
приседания 280
подтягивания 80
отжимания 280
Тяга Кинга-160
упор присев. упор лежа-160
выпады-160
/forums/comment/24180-b-41-den-8-krugov-b-prisedanija-35-podtjagivanija-10
TimaIsaev
TimaIsaev
Новокузнецк
06.09.2012 20:48
41 день 8 кругов
приседания-35
подтягивания-10
отжимания-35
Тяга Кинга-20
упор присев. упор лежа-20
выпады-20
В итоге:
приседания 280
подтягивания 80
отжимания 280
Тяга Кинга-160
упор присев. упор лежа-160
выпады-160
/forums/comment/24274-b-42-den-8-krugov-b-prisedanija-35-podtjagivanija-10
TimaIsaev
TimaIsaev
Новокузнецк
09.09.2012 21:33
42 день 8 кругов
приседания-35
подтягивания-10
отжимания-35
Тяга Кинга-20
упор присев. упор лежа-20
выпады-20
В итоге:
приседания 280
подтягивания 80
отжимания 280
Тяга Кинга-160
упор присев. упор лежа-160
выпады-160



43 день 8 кругов
приседания-35
подтягивания-10
отжимания-35
Тяга Кинга-20
упор присев. упор лежа-20
выпады-20
В итоге:
приседания 280
подтягивания 80
отжимания 280
Тяга Кинга-160
упор присев. упор лежа-160
выпады-160
/forums/comment/24396-b-44-den-8-krugov-b-prisedanija-40-podtjagivanija-11
TimaIsaev
TimaIsaev
Новокузнецк
13.09.2012 14:22
44 день 8 кругов
приседания-40
подтягивания-11
отжимания-40
Тяга Кинга-24
упор присев. упор лежа-24
выпады-24
В итоге:
приседания 320
подтягивания 88
отжимания 320
Тяга Кинга-192
упор присев. упор лежа-192
выпады-192
/forums/comment/24485-b-den-45-8-krugov-b-prisedanija-40-podtjagivanija-11
TimaIsaev
TimaIsaev
Новокузнецк
15.09.2012 19:47
день 45 8 кругов
приседания-40
подтягивания-11
отжимания-40
Тяга Кинга-24
упор присев. упор лежа-24
выпады-24
В итоге:
приседания 320
подтягивания 88
отжимания 320
Тяга Кинга-192
упор присев. упор лежа-192
выпады-192


46 день 8 кругов
приседания-45
подтягивания-12
отжимания-45
Тяга Кинга-30
упор присев. упор лежа-30
выпады-30
В итоге:
приседания 360
подтягивания 96
отжимания 360
Тяга Кинга-240
упор присев. упор лежа-240
выпады-240
/forums/comment/24719-b-47-den-8-krugov-b-prisedanija-45-podtjagivanija-12
TimaIsaev
TimaIsaev
Новокузнецк
20.09.2012 20:02
47 день 8 кругов
приседания-45
подтягивания-12
отжимания-45
Тяга Кинга-30
упор присев. упор лежа-30
выпады-30
В итоге:
приседания 360
подтягивания 96
отжимания 360
Тяга Кинга-240
упор присев. упор лежа-240
выпады-240

48 день 8 кругов
приседания-45
подтягивания-12
отжимания-45
Тяга Кинга-30
упор присев. упор лежа-30
выпады-30
В итоге:
приседания 360
подтягивания 96
отжимания 360
Тяга Кинга-240
упор присев. упор лежа-240
выпады-240
/forums/comment/24776-timaisaev-otvet-mne-na-vopros-pozhalujsta-kakov-tvoj
Romacop
Romacop
Караганда
21.09.2012 16:48
TimaIsaev,ответь мне на вопрос, пожалуйста, каков твой отдых после круга ?😃
-Воплоти свои мечты в реальность , так будет намного проще.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[05.05.2024 18:17]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[04.05.2024 19:48]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[04.05.2024 15:29]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[07.05.2024 18:13]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.05.2024 20:57]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[05.05.2024 22:11]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[07.05.2024 20:00]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[08.05.2024 02:40]
Стопятьсот
Zilog[08.05.2024 00:44]
трень 2
Anastasia13[08.05.2024 00:35]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[07.05.2024 23:43]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[07.05.2024 21:19]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.05.2024 20:57]
Сотка март 2024
Enidy_K[07.05.2024 20:46]
Вспомнить всё!
AK83[07.05.2024 20:00]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[07.05.2024 19:44]
Трени.
sashamoble1[07.05.2024 18:26]