Глобальный форум Дневники тренировок

Дневник№2)

/forums/comment/447486-20-04-v-pomeshhenii-6-podhodov-6-10-8-10-21-04-v-park
AlBy
AlBy
Верхняя Пышма
21.04.2018 18:14
20.04 в помещении.6 подходов 6-10-8-10.
21.04 в парк(на велике)6*6подт.-8брус. ноги поберег😃
завтра добавлю по одному подт. и отжим.
/forums/comment/448064-22-23-04-7-6-15-6-10-6-15-6-ochen-horosho
AlBy
AlBy
Верхняя Пышма
23.04.2018 21:03
22,23.04. 7*6,15*6,10*6,15*6. очень хорошо😃
/forums/comment/448589-24i25-ne-trenirovalsja-po-pochti-uvazhitelnoj-prichine
AlBy
AlBy
Верхняя Пышма
25.04.2018 20:31
24и25 не тренировался. по почти уважительной причине. будем считать дни отдыха.
/forums/comment/448869-segodnja-8-15-10-6-bez-vypadov
AlBy
AlBy
Верхняя Пышма
26.04.2018 20:44
сегодня (8+15+10)*6, без выпадов.
/forums/comment/450702-27-28-29-i-30-04-1-i-2-05-6-dnej-ne-trenirovalsja
AlBy
AlBy
Верхняя Пышма
03.05.2018 20:37
27.28.29 и 30.04,1 и 2.05-(6 дней) не тренировался:slight_frown:🙁 ,физическая нагрузка на работе, ремонт.
Сегодня по 6 подходов 6-10-8-10.( облегченный вариант после прогулов).
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания на одной руке
WasD[10.04.2026 13:26]
Предложения по сайту
WasD[02.04.2026 13:27]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[10.04.2026 22:36]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.04.2026 08:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[02.04.2026 10:18]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[27.03.2026 01:36]
трень 2
Anastasia13[09.04.2026 22:55]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
сезон 68-69 (продолжение старого) космос
AlexBi[10.04.2026 21:09]
Трени.
sashamoble1[10.04.2026 19:19]
Всё по новой 05.11.2025
junior[10.04.2026 18:36]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.04.2026 08:30]
трень 2
Anastasia13[09.04.2026 22:55]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[09.04.2026 20:55]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[09.04.2026 19:10]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[08.04.2026 16:33]
Начать сначала
RAN18[08.04.2026 06:54]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[07.04.2026 12:06]