Глобальный форум Дневники тренировок

100-дневка ARMA (весна 2018)

/forums/comment/442283-36-den-5-10-10-10-na-kazhduju-h5
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
05.04.2018 19:51
36 День

5*10*10*10(на каждую)х5
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/442794-37-den-5-10-10-10-na-kazhduju-h5
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
07.04.2018 00:58
37 День

5*10*10*10(на каждую)х5
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/442945-38-den-5-10-10-10-na-kazhduju-h5
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
07.04.2018 16:56
38 День

5*10*10*10(на каждую)х5
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/443343-39-den-5-10-10-10-na-kazhduju-h5
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
08.04.2018 22:39
39 День

5*10*10*10(на каждую)х5
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/443749-40-den-5-10-10-10-na-kazhduju-h5
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
10.04.2018 00:23
40 День

5*10*10*10(на каждую)х5
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/444739-41-42-den-rastjazhka-otdyh
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
12.04.2018 20:00
41-42 День

Растяжка, отдых
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/444740-43-den-5-10-10-10-na-kazhduju-h6
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
12.04.2018 20:00
43 День

5*10*10*10(на каждую)х6
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/445181-44-den-5-10-10-10-na-kazhduju-h6
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
14.04.2018 00:45
44 День

5*10*10*10(на каждую)х6
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/445379-45-den-5-10-10-10-na-kazhduju-h6
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
14.04.2018 21:47
45 День

5*10*10*10(на каждую)х6
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/445570-46-den-5-10-10-10-na-kazhduju-h6
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
15.04.2018 18:22
46 День

5*10*10*10(на каждую)х6
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/445918-47-den-5-10-10-10-na-kazhduju-h6
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
16.04.2018 21:31
47 День

5*10*10*10(на каждую)х6
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/446810-48-49-den-rastjazhka-otdyh
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
19.04.2018 12:29
48-49 День

Растяжка, отдых
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/447444-50-51-52-den-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-10
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
21.04.2018 14:55
50, 51, 52 День

Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 (на каждую ногу)
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/447815-53-den-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-10-otzhimanija
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
22.04.2018 23:58
53 День

Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 (на каждую ногу)
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/448102-54-den-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-10-otzhimanija
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
23.04.2018 23:00
54 День

Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 (на каждую ногу)
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[22.11.2024 18:18]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 12:36]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[23.11.2024 13:03]
Тренировки
Shalinoy[23.11.2024 06:33]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[23.11.2024 01:34]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[23.11.2024 01:29]
трень 2
Anastasia13[22.11.2024 22:40]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[22.11.2024 19:20]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[22.11.2024 18:41]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[22.11.2024 18:25]
Live your life
Brom[22.11.2024 18:18]
Соточка для радости
Lolo1[22.11.2024 17:05]