332666 участник 2447 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Просто дневник тренировок с 30.11.2017
2316
48
Назад
1
2
3
4
Вперед
/forums/comment/437025-vchera-razminka-10-min-3-10-10-10-5-planka-1min
Alexes
Ливны
23.03.2018 09:10
Вчера. Разминка 10 мин. 3/10 /10 /10 *5
Планка 1мин. Заминка 5 мин.
/forums/comment/439106-pn-vt-4-10-10-10-5
Alexes
Ливны
28.03.2018 11:18
Пн. Вт. 4/10 /10 /10 *5
/forums/comment/446758-vs-cht-4-10-10-10-6
Alexes
Ливны
19.04.2018 10:01
Вс.-Чт.
4/10 /10 /10 *6
Назад
1
2
3
4
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
579089
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471771
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308176
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276846
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232855
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228789
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220368
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163144
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155245
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154377
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[19.04.2024 05:36]
8271
164
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.04.2024 10:35]
143964
1512
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81153
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
21882
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471771
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220368
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
46908
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1386
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276846
1081
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
13186
12
Популярные дневники
Live your life
Brom
[18.04.2024 16:53]
455590
5017
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378923
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.04.2024 23:13]
307934
7109
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
300499
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251577
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[17.04.2024 23:01]
241103
2247
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210092
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206276
1250
Вспомнить всё!
AK83
[18.04.2024 19:46]
195872
3102
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168460
322
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x
[19.04.2024 00:28]
25729
585
трень 2
Anastasia13
[18.04.2024 23:36]
98919
1175
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[18.04.2024 23:18]
10236
419
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.04.2024 23:13]
307934
7109
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[18.04.2024 23:04]
8183
333
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[18.04.2024 22:44]
5856
211
Сотка март 2024
Enidy_K
[18.04.2024 22:06]
1994
78
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[18.04.2024 21:53]
34480
686
сезон 66-67 18+
AlexBi
[18.04.2024 20:42]
50119
342
Вспомнить всё!
AK83
[18.04.2024 19:46]
195872
3102