Глобальный форум Дневники тренировок

День 5-100

/forums/comment/408469-55-den-otdyh-56-den-rastjazhka-57-den-podtjagivanija-7
Lawwin
Lawwin
Москва
06.12.2017 21:00
55 - День отдых
56 - День растяжка
57 - День подтягивания 7 х 6, присед 22 х 6, отжимания 18 х 6, выпад 18 х 6
/forums/comment/408470-58-den-podtjagivanija-7-h-6-prised-22-h-6-otzhimanija
Lawwin
Lawwin
Москва
06.12.2017 21:00
58 - День подтягивания 7 х 6, присед 22 х 6, отжимания 18 х 6, выпад 18 х 6
/forums/comment/410522-59-den-podtjagivanija-7-h-6-prised-22-h-6-otzhimanija
Lawwin
Lawwin
Москва
13.12.2017 17:31
59 - День подтягивания 7 х 6, присед 22 х 6, отжимания 18 х 6, выпад 18 х 6
60 - День растяжка
61 - День подтягивания 7 х 6, присед 22 х 6, отжимания 18 х 6, выпад 18 х 6
62 - День отдых
63 - День подтягивания 7 х 6, присед 22 х 6, отжимания 18 х 6, выпад 18 х 6
64 - День отдых
65 - День подтягивания 7 х 6, присед 24 х 6, отжимания 18 х 6, выпад 18 х 6
/forums/comment/410854-66-den-podtjagivanija-7-h-6-prised-26-h-6-otzhimanija
Lawwin
Lawwin
Москва
14.12.2017 17:53
66 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 20 х 6, выпад 18 х 6
/forums/comment/413679-67-den-podtjagivanija-7-h-6-prised-26-h-6-otzhimanija
Lawwin
Lawwin
Москва
24.12.2017 18:46
67 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 20 х 6, выпад 18 х 6
68 - Болею
69 - Болею
70 - Болею
71 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 20 х 6, выпад 20 х 6
72 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 20 х 6, выпад 20 х 6
73 - День подтягивания 8 х 6, присед 26 х 6, отжимания 20 х 6, выпад 20 х 6
74 - Отдых
75 - День подтягивания 8 х 6, присед 26 х 6, отжимания 20 х 6, выпад 20 х 6
/forums/comment/415236-76-den-podtjagivanija-7-h-6-prised-26-h-6-otzhimanija
Lawwin
Lawwin
Москва
31.12.2017 07:12
76 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 22 х 6, выпад 20 х 6
77 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 22 х 6, выпад 20 х 6
78 - Отдых
79 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 22 х 6, выпад 20 х 6
80 - Растяжка
81 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 22 х 6, выпад 20 х 6
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[22.04.2024 17:20]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 09:56]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Level Up!
ALKRY[23.04.2024 12:47]
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[23.04.2024 12:18]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[23.04.2024 11:20]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 09:56]
Мои тренировки
timur_bg[23.04.2024 08:47]
Трени.
sashamoble1[23.04.2024 08:24]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[23.04.2024 08:02]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[23.04.2024 07:51]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[23.04.2024 07:23]
Nikolay94 сила, ловкость, выносливость. (?)
Nikolay94[23.04.2024 06:21]