Глобальный форум Дневники тренировок

День 5-100

/forums/comment/408469-55-den-otdyh-56-den-rastjazhka-57-den-podtjagivanija-7
Lawwin
Lawwin
Москва
06.12.2017 21:00
55 - День отдых
56 - День растяжка
57 - День подтягивания 7 х 6, присед 22 х 6, отжимания 18 х 6, выпад 18 х 6
/forums/comment/408470-58-den-podtjagivanija-7-h-6-prised-22-h-6-otzhimanija
Lawwin
Lawwin
Москва
06.12.2017 21:00
58 - День подтягивания 7 х 6, присед 22 х 6, отжимания 18 х 6, выпад 18 х 6
/forums/comment/410522-59-den-podtjagivanija-7-h-6-prised-22-h-6-otzhimanija
Lawwin
Lawwin
Москва
13.12.2017 17:31
59 - День подтягивания 7 х 6, присед 22 х 6, отжимания 18 х 6, выпад 18 х 6
60 - День растяжка
61 - День подтягивания 7 х 6, присед 22 х 6, отжимания 18 х 6, выпад 18 х 6
62 - День отдых
63 - День подтягивания 7 х 6, присед 22 х 6, отжимания 18 х 6, выпад 18 х 6
64 - День отдых
65 - День подтягивания 7 х 6, присед 24 х 6, отжимания 18 х 6, выпад 18 х 6
/forums/comment/410854-66-den-podtjagivanija-7-h-6-prised-26-h-6-otzhimanija
Lawwin
Lawwin
Москва
14.12.2017 17:53
66 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 20 х 6, выпад 18 х 6
/forums/comment/413679-67-den-podtjagivanija-7-h-6-prised-26-h-6-otzhimanija
Lawwin
Lawwin
Москва
24.12.2017 18:46
67 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 20 х 6, выпад 18 х 6
68 - Болею
69 - Болею
70 - Болею
71 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 20 х 6, выпад 20 х 6
72 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 20 х 6, выпад 20 х 6
73 - День подтягивания 8 х 6, присед 26 х 6, отжимания 20 х 6, выпад 20 х 6
74 - Отдых
75 - День подтягивания 8 х 6, присед 26 х 6, отжимания 20 х 6, выпад 20 х 6
/forums/comment/415236-76-den-podtjagivanija-7-h-6-prised-26-h-6-otzhimanija
Lawwin
Lawwin
Москва
31.12.2017 07:12
76 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 22 х 6, выпад 20 х 6
77 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 22 х 6, выпад 20 х 6
78 - Отдых
79 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 22 х 6, выпад 20 х 6
80 - Растяжка
81 - День подтягивания 7 х 6, присед 26 х 6, отжимания 22 х 6, выпад 20 х 6
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[29.11.2024 18:59]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[27.11.2024 23:04]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[25.11.2024 11:29]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[30.11.2024 13:52]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[30.11.2024 13:23]
Начать сначала
RAN18[30.11.2024 12:39]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[30.11.2024 01:47]
50/50 OlegSh
OlegSh[30.11.2024 00:53]
трень 2
Anastasia13[29.11.2024 22:27]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[29.11.2024 21:57]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[29.11.2024 19:28]
Live your life
Brom[29.11.2024 18:59]
OlegSh2024
OlegSh[29.11.2024 18:55]