Глобальный форум Дневники тренировок

Осень - 2017

/forums/comment/386682-den-16-08-10-17-5-10-10-10-x-4-tjazhelovato-stalo
DimSimAl
DimSimAl
Химки
13.10.2017 23:26
День 16. 08.10.17
5-10-10-10 x 4 тяжеловато стало. Завтра будет резина. Видимо устаю на работе.
/forums/comment/386683-den-17-09-10-17-ponedelnik-den-tjazhjolyj-reshil
DimSimAl
DimSimAl
Химки
13.10.2017 23:27
День 17. 09.10.17
Понедельник день тяжёлый. Решил сделать его полегче. Подтягиваюсь с резиной.
5-10-10-10 x 4
/forums/comment/386685-den-18-10-10-17-s-rezinoj-5-10-10-10-x-4
DimSimAl
DimSimAl
Химки
13.10.2017 23:28
День 18. 10.10.17
С резиной 5-10-10-10 x 4
/forums/comment/386686-den-19-11-10-17-podustal-nado-otdohnut
DimSimAl
DimSimAl
Химки
13.10.2017 23:29
День 19. 11.10.17
Подустал. Надо отдохнуть.
/forums/comment/386687-den-20-12-10-17-ogurcom-5-10-10-10-s-rezinoj
DimSimAl
DimSimAl
Химки
13.10.2017 23:30
День 20. 12.10.17
Огурцом. 5-10-10-10 с резиной.
/forums/comment/386688-den-21-13-10-17-rastjazhka
DimSimAl
DimSimAl
Химки
13.10.2017 23:31
День 21. 13.10.17
Растяжка.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 12:36]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[23.11.2024 20:44]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[23.11.2024 20:13]
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Трени.
sashamoble1[23.11.2024 18:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[23.11.2024 17:44]
Начать сначала
RAN18[23.11.2024 16:57]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[23.11.2024 16:45]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[23.11.2024 13:03]
Тренировки
Shalinoy[23.11.2024 06:33]
трень 2
Anastasia13[22.11.2024 22:40]