333064 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
мои 100 дней (egor32)
2007
56
Назад
1
2
3
4
Вперед
/forums/comment/397769-46-otdyh
Egor32
Брянск
07.11.2017 23:49
46. Отдых.
/forums/comment/399486-47-6-4-8-8-8-8-48-propustil-iz-za-togo-chto-sutki-za
Egor32
Брянск
10.11.2017 22:50
47. 6*(4-8-8-8/8 )
48. пропустил из-за того что сутки за рулем и поздно приехал.
49. тест максимумов + днем пару кругов для тонуса).
/forums/comment/400023-posle-vcherashnego-zamera-otval-nog-otdyhaju
Egor32
Брянск
11.11.2017 22:54
После вчерашнего замера, отвал ног. Отдыхаю.
/forums/comment/400296-51-podtjagivanija-5-5-5-5-5-5-bylo-tjazhko-prisedanija
Egor32
Брянск
12.11.2017 18:55
51. Подтягивания 5-5-5-5-5-5 было тяжко.
Приседания 10-10-10-10-10-10 нормально.
Отжимания 10-10-10-10-10-10 нормально.
Выпады 10/10-10/10-10/10-10/10-10/10-10/10.
/forums/comment/400754-52-4-10-10-10-10-po-6-podhodov
Egor32
Брянск
13.11.2017 21:07
52. 4-10-10-10/10 по 6 подходов.
/forums/comment/401320-53-otdyh
Egor32
Брянск
14.11.2017 23:15
53. Отдых.
/forums/comment/401764-54-ne-trenil-temperaturju
Egor32
Брянск
16.11.2017 00:38
54. Не тренил, температурю.
/forums/comment/402002-55-boleju
Egor32
Брянск
16.11.2017 20:37
55. Болею.
/forums/comment/402311-56-5-12-12-12-12-po-6-podhodov
Egor32
Брянск
17.11.2017 19:29
56. 5-12-12-12/12 по 6 подходов.
/forums/comment/402894-57-5-12-12-12-12-po-6-podhodov-58-otdyh
Egor32
Брянск
19.11.2017 19:37
57. 5-12-12-12/12 по 6 подходов.
58. отдых.
/forums/comment/404970-tut-dnevnik-zabrosil-iz-za-perehoda-na-bumazhnyj
Egor32
Брянск
26.11.2017 00:30
Тут дневник забросил из-за перехода на бумажный носитель. Продолжаю тренить.
Назад
1
2
3
4
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580188
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472719
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308334
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277042
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233044
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228905
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220938
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163456
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155316
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154497
1049
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[25.04.2024 06:50]
13825
139
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[21.04.2024 16:22]
5605
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144480
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9431
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81445
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22170
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472719
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220938
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47856
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1624
4
Популярные дневники
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456055
5022
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378996
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 17:54]
308718
7132
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301448
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251748
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241293
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210242
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206407
1250
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196660
3108
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168687
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[25.04.2024 02:36]
1774
49
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100
[25.04.2024 01:31]
1671
34
My training diary - "SPRING 2024"
BARON
[25.04.2024 00:06]
135
7
трень 2
Anastasia13
[24.04.2024 23:12]
100645
1183
После SOTKI
Alexandr_Neon
[24.04.2024 22:51]
5202
180
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456055
5022
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[24.04.2024 20:22]
34600
691
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196660
3108
Трени.
sashamoble1
[24.04.2024 18:38]
100739
1900
Оздоровительный бег
Zingerr
[24.04.2024 18:29]
51764
1185