/forums/comment/391475-31-5-5-10-10-2-10
/forums/comment/391652-32-otdyhaju
/forums/comment/392434-33-5-5-10-10-2-10
/forums/comment/392873-34-5-5-10-10-2-10-pojavilis-sily-chtoby-uvelichit-na-1
34. 5*(5-10-10-2*10) Появились силы чтобы увеличить на 1-2-2-2.
/forums/comment/393221-35-rastjazhka
/forums/comment/393589-36-5-6-12-12-12-12
/forums/comment/394024-37-5-6-12-12-12-12
/forums/comment/394446-38-otdyhaju
/forums/comment/394885-39-5-6-12-12-12-12
/forums/comment/395317-40-5-6-12-12-12-12
/forums/comment/395696-41-5-6-12-12-12-12
/forums/comment/396102-42-rastjazhka-pohozhe-u-menja-peretrenirovannost
42. Растяжка. Похоже у меня перетренированность наступила. Слабость, ватные ноги. Завтра снижу нагрузку...
/forums/comment/396561-43-6-3-6-6-6-6-esli-zavtra-ne-vosstanovljus-to-pereryv
43. 6*(3-6-6-6/6) Если завтра не восстановлюсь, то перерыв.
/forums/comment/396893-44-6-4-8-8-8-8
/forums/comment/397256-45-6-4-8-8-8-8-vosstanavlivajus
45. 6*(4-8-8-8/8 ) Восстанавливаюсь.
