день 37
5 кругов
11 подтягиваний (прямой широкий)
приседания на одной ноге 6
отжимания (узкий)25
подъем ног на турнике 11
выпады 38
вис 61 сек
да, сегодня 11 подтягиваний прямым хватом далось мне из последних сил, последний круг выжимал. обратным хватом легче, так что о наращивании пока не может быть и речи, пока бы это выдержать.
Эх видать шварца из меня не получится.
