В общем эту свою 100 дневку я запорол-лень и отсутствие прогресса в килограммах победили.
Но собранный опыт бесценен.
Во первых-теперь я знаю как и где тренироваться.
Во вторых понял-без диеты ничего не будет.
В третьих-теперь буду ставить скромные цели,которые можно достичь.
И в четвертых-теперь я буду скрупулезно читать все статьи не пропуская ни одной-весьма полезный навык,без которого прогресс невозможен.
В общем-полет продолжается. Записался на 100 дневку со всеми.
Этот дневник закрываю, открою новый с началом 100 дневки.
Всем успехов!
