/forums/comment/364672-den-pjatdesjat-devjatyj-prodvinutaja-tehnika-nomer-1
День пятьдесят девятый
Продвинутая техника номер 1
6х4+6х10+6х10+6х10
Только теперь понял как делать правильные выпады.
/forums/comment/365169-den-shestidesjatyj-otdyh-bassejn-1000m-24-59min
День шестидесятый
Отдых
Бассейн 1000м 24.59мин
/forums/comment/365170-den-shestdesjat-pervyj-otdyh
День шестьдесят первый
Отдых
/forums/comment/365171-den-shestdesjat-vtoroj-prodvinutaja-tehnika-nomer-1
День шестьдесят второй
Продвинутая техника номер 1
6х5+6х10+6х10+6х10
После отдыха кажется маловата нагрузка-надо увеличить.
/forums/comment/365824-den-shestdesjat-tretij-prodvinutaja-tehnika-nomer-1
День шестьдесят третий
Продвинутая техника номер 1
6х6+6х10+6х15+6х10
/forums/comment/365825-den-shestdesjat-chetvertyj-bassejn-1000m-24-19min
День шестьдесят четвертый
Бассейн 1000м 24.19мин
Продвинутая техника номер 1
6х6+6х15+6х20+6х15
/forums/comment/365834-den-shestdesjat-pjatyj-prodvinutaja-tehnika-nomer-2
День шестьдесят пятый
Продвинутая техника номер 2
6х6+6х10+6х15+6х10
/forums/comment/365979-den-shestdesjat-shestoj-otdyh-bassejn-1000m-26-00min
День шестьдесят шестой
Отдых
Бассейн 1000м 26.00мин
/forums/comment/367903-den-shestdesjat-sedmoj-posle-otpuska-vozvrashhajus-v
День шестьдесят седьмой
После отпуска возвращаюсь в норму.
6х8+6х20+6х25+6х20
Продолжаем возвращение к норме.
Все болит-сегодня без турника.
Бассейн 1000м 26.19мин
Продвинутая техника номер 2
6х6+6х10+6х15+6х10
/forums/comment/368833-den-shestdesjat-vosmoj-prodvinutaja-tehnika-nomer-2
День шестьдесят восьмой
Продвинутая техника номер 2
6х6+6х10+6х15+6х10
Бассейн 1000м 22.24мин
/forums/comment/368988-den-shestdesjat-devjatyj-prodvinutaja-tehnika-nomer-2
День шестьдесят девятый
Продвинутая техника номер 2
6х6+6х10+6х15+6х10
/forums/comment/369255-den-sedemdesjatyj-otdyh
/forums/comment/369565-den-semdesjat-pervyj-prodvinutaja-tehnika-nomer-3-s
День семьдесят первый
Продвинутая техника номер 3
С подтягиваниями-полный провал-не удается сделать как на ролике-освобождаю руку и почти падаю
Сделал 6х7 обычных подтягиваний
Итого-6х7+6х10+6х10+6х10
/forums/comment/369756-den-semdesjat-vtoroj-prodvinutaja-tehnika-nomer-3-6h7
День семьдесят второй
Продвинутая техника номер 3
6х7+6х10+6х10+6х10
/forums/comment/369898-den-semdesjat-tretij-bassejn-1000m-22-59-min
День семьдесят третий
Бассейн 1000м 22.59 мин
Продвинутая техника номер 3
6х7+6х10+6х10+6х10
