18 июня (+). сижу думаю делать или нет треню. есть некоторые психологически неспокойные моменты, заставляющие думать, всё таки начну! разомнусь и по мере поступления поработаю как получится! а то пропуски входят в тенденцию что ненужно поощрять.. это всё мы проходили уже много раз! ДИСЦИПЛИНА нафиг необходима!
Поделал треню, хотя было желание не делать. начал делать запись в дневнике и это с мотивировало прям неплохо! поделал треню и очень доволен!!! вакуум, 5 кругов (6,11,11,11), пресс, пилатэс.
(34 трени, 11 прогул)
кто хочет ищет возможности кто не хочет ищет причины
