20 можно засчитать, потом ты сильно начал помогать ногами. Если внимательно посмотришь на свою технику, то движение у тебя слегка начинается с рук, затем ты помогаешь себе ногами-прессом (даёшь инерцию движения) и продолжаешь руками На последних пяти особенно видно
Здравствуйте друзья спортсмены, что-то давненько не было нового рекорда, а так охота посоревноваться, да и пока рекорд небольшой, ниужто никто больше 25 раз подтянуться не может?
"Главное начать, а там само пойдёт." (Павел Кочергин)
Здравствуйте друзья спортсмены, что-то давненько не было нового рекорда, а так охота посоревноваться, да и пока рекорд небольшой, ниужто никто больше 25 раз подтянуться не может?</quote>
Вчера 25 записал, на следующей неделе, если будет возможность, запишу больше)))
Народ! я так до конца и не понял: выполнять надо подтягивания в одном темпе или можно с "отдыхом". То, что не отрывая рук, это понятно, а останавливаться во время подтягиваний можно?
Народ! я так до конца и не понял: выполнять надо подтягивания в одном темпе или можно с "отдыхом". То, что не отрывая рук, это понятно, а останавливаться во время подтягиваний можно?</quote>
Если ты сделаешь 25 с передышками, а кто-то сделает 25 без передышек, он будет круче тебя)
Народ! я так до конца и не понял: выполнять надо подтягивания в одном темпе или можно с "отдыхом". То, что не отрывая рук, это понятно, а останавливаться во время подтягиваний можно?</quote>
Если ты сделаешь 25 с передышками, а кто-то сделает 25 без передышек, он будет круче тебя)</quote>
Разумеется раз рекорд установлен без передышки, то и побивать его надо так же - это само собой, я говорю про то, что на рекорд люди делают без передышки и спрыгивают, хотя могут сделать еще повторения и при этом тоже качественно.
Подтянулся 8 раз - мало.. такое и на ютуб заливать негоже, имхо.
Хотел 10 раз (для норматива 1го разряда), но последние разы чисто невытянул.. - может позже осилю ))
"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)