/forums/comment/347785-quote-name-sas-chita-post-347633-vidimo
видимо травмоопасная фигня.</quote>
/forums/comment/347786-quote-name-dapper-post-347785-quote-name-sas-chita
видимо травмоопасная фигня.</quote>
А может ты их просто количеством задолбал
</quote>
/forums/comment/347842-v-obed-zabezhal-na-ploshhadku-podtjagivanija-s
В обед забежал на площадку.
Подтягивания с фиксацией вверху и внизу: 6 по 7.
Выпрыгивания: 6 по 14.
Отжимания: 6 по 14.
Выпады сделать не успел.
/forums/comment/347925-podtjagivanija-vezde-8-prisedanija-vezde-20
Подтягивания: везде 8
Приседания: везде 20
Отжимания: везде 20
Выпады: везде 10
отдых 30-35
Чет хочется еще уменьшить подтягивания с отжиманиями, обленился напрочь
/forums/comment/347926-da-vashhe-ne-govori-ja-tozhe-cherez-silu-delal-g
Да ваще, не говори, я тоже через силу делал
/forums/comment/348002-podtjagivanija-6-6-6-7-7-7-otdyh-60-prisedanija-28-28
Подтягивания: 6-6-6-7-7-7 (отдых 60)
Приседания:28-28-28-30-30-30 (отдых 30)
Отжимания: 18-18-18-18-18-18 (отдых 30)
Выпады: 28-28-28-30-30-30 (отдых 30)
/forums/comment/348160-chota-baza-realno-zadolbala-g-segodnja-trenil-vis
Чота база реально задолбала
Сегодня тренил вис, флажок, стойку, выходы.
/forums/comment/348206-est-takoe-hochetsja-drugie-uprazhnenija-pobolshe
Есть такое, хочется другие упражнения побольше тренить.
Уменьшить нагрузку и добавить других упражнений разве что 
А я чет прохалявил сегодня Ну ничего как-нибудь отработаю
/forums/comment/348215-a-ja-podtjanulsja-skolko-polozheno-i-na-brusjah
а я подтянулся сколько положено и на брусьях поболтался.
а потом меня сожрали комары.
/forums/comment/348223-silnye-naglye-g
Сильные наглые
/forums/comment/348445-komary
Комары?
/forums/comment/348446-delal-na-jetoj-nedele-podhody-i-krugi-6-5-20-15-15-15
Делал на этой неделе подходы и круги. 6*5-20-15-15/15. В подходах по подтягиваниям 2 последних не осилил. В кругах сил хватает. Может пока и не стоит мне делать подходы с таким количеством...
/forums/comment/349084-podtjagivanija-vezde-7-otdyh-35-otdyh-50-prisedanija
Подтягивания: везде 7 отдых 35
отдых 50
Приседания: везде 10 без отдыха
отдых 60
Отжимания: везде 15 отдых 35
отдых 50
Выпады: везде 10 отдых 30
/forums/comment/349104-chota-ja-oblenilsja-podtjagivanija-4-po-5-brusja-4-po
Чота я обленился. Подтягивания 4 по 5, брусья 4 по 5, вис, флажок, стойка.
/forums/comment/349105-vo-dvore-prikolno-trenit-delaesh-kakuju-nibud
Во дворе прикольно тренить. Делаешь какую-нибудь беспонтовую фигню и все такие - о, нифига себе, смотрите чо творит
