100 Весна 2017
/forums/comment/331335-27-ganteli
tolya
tolya
Санкт-Петербург
27.03.2017 20:55
27.
гантели
/forums/comment/331712-28-planka-2-min-podtjagivanija-6h10-press-3h50-ganteli
tolya
tolya
Санкт-Петербург
28.03.2017 19:36
28.
планка 2 мин.
подтягивания 6х10
пресс 3х50
гантели
/forums/comment/337641-40-beg-5km-29-min-41-podtjagivanija-6h10-otzhimanija
tolya
tolya
Санкт-Петербург
10.04.2017 19:45
40.
бег 5км - 29 мин.

41.
подтягивания 6х10
отжимания 3х33
/forums/comment/338884-44-ganteli-otzhimanija-30-30-40-vypady-3x12-ganteli
tolya
tolya
Санкт-Петербург
13.04.2017 20:55
44.
гантели
отжимания 30-30-40
выпады 3x12 + гантели 24кг
/forums/comment/342302-54-prisedanija-4h20-ganteli-vypady-4h10-ganteli
tolya
tolya
Санкт-Петербург
23.04.2017 19:52
54.
приседания 4х20 + гантели
выпады 4х10 + гантели
подтягивания 4х10
отжимания 4х20
/forums/comment/342620-55-prisedanija-4h20-podtjagivanija-4h10-otzhimanija
tolya
tolya
Санкт-Петербург
24.04.2017 19:52
55.
приседания 4х20
подтягивания 4х10
отжимания 4х20
/forums/comment/343924-58-prisedanija-10-15-20-25-ganteli-vypady-4h10-ganteli
tolya
tolya
Санкт-Петербург
28.04.2017 19:00
58.
приседания 10-15-20-25 + гантели
выпады 4х10 + гантели
подтягивания 6х10
отжимания 4х25
/forums/comment/344677-60-ganteli-press-61-podtjagivanija-7h10-brusja-7h10
tolya
tolya
Санкт-Петербург
01.05.2017 17:25
60.
гантели пресс

61.
подтягивания 7х10
брусья 7х10
/forums/comment/345367-63-velosiped-podtjagivanija-7h10
tolya
tolya
Санкт-Петербург
03.05.2017 20:12
63.
велосипед
подтягивания 7х10
/forums/comment/346975-70-stanovaja-tjaga-prisedanija-otzhimanija
tolya
tolya
Санкт-Петербург
09.05.2017 19:16
70.
становая тяга
приседания
отжимания