Глобальный форум Дневники тренировок

[100]-дневный воркаут 2017 [artemen]

/forums/comment/332285-den-29-trenirovka-proshla-uspeshno-no-s-vypadami
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
30.03.2017 00:31
[День 29]
Тренировка прошла успешно. Но с выпадами восстановление ещё хуже(
/forums/comment/332747-den-30-trenirovka-proshla-uspeshno-8-10-8-10
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
31.03.2017 01:20
[День 30]
Тренировка прошла успешно. 8-10-8-10
/forums/comment/335217-den-31-32-33-trenirovki-proshli-uspeshno-8-10-8-10-ne
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
04.04.2017 20:15
[День 31, 32, 33]
Тренировки прошли успешно. 8-10-8-10
Не было времени записать результаты тренировок.
/forums/comment/335219-den-34-potrenirovatsja-ne-poluchilos
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
04.04.2017 20:15
[День 34]
Потренироваться не получилось.(
/forums/comment/336237-den-35-provel-rastjazhku
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
07.04.2017 00:46
[День 35]
Провел растяжку
/forums/comment/336238-den-36-37-trenirovka-proshla-uspeshno-vse-po-toj-zhe
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
07.04.2017 00:47
[День 36,37]
Тренировка прошла успешно, все по той же схеме 8-10-8-10
/forums/comment/338575-den-38-41-trenirovki-proshla-uspeshno-vse-po-toj-zhe
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
12.04.2017 22:31
[День 38-41]
Тренировки прошла успешно, все по той же схеме 8-10-8-10
/forums/comment/338576-den-42-provel-rastjazhku
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
12.04.2017 22:31
[День 42]
Провел растяжку
/forums/comment/338577-den-43-trenirovka-proshla-uspeshno-6-krugov-po-sheme
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
12.04.2017 22:33
[День 43]
Тренировка прошла успешно, 6 кругов по схеме 8-10-8-10
За минуту уже не успеваю восстановиться, но в целом все отлично.
/forums/comment/341592-den-51-delal-kazhdoe-uprazhnenie-po-6-podhodov-s-tem
Artemen
Artemen
Ростов-на-Дону
20.04.2017 23:53
[День 51]
Делал каждое упражнение по 6 подходов с тем же количеством повторений 8-10-8-10.
Австралийские подтягивания и отжимания дались очень тяжело в последних подходах, думаю, завтра уменьшу количество повторений.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Стопятьсот
Zilog[25.04.2024 16:49]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.04.2024 16:45]
Level Up!
ALKRY[25.04.2024 16:06]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[25.04.2024 16:00]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 15:42]
Дневник a1e3x
a1e3x[25.04.2024 13:53]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 10:44]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]