Сильная боль в левом плече после отжиманий на брусьях широким хватом.(Видно,плохо разогрелся).Изначально,болело слабо,но решил,что травма незначительная и принялся"закачивать".Где-то,после третьей тренировки понял,что сглупил, поскольку боль только усиливалась.Теперь приходится давать вынужденный перерыв в тренировках,что очень неприятно.Остался только бег и упражнения на пресс и ноги.Пишу к тому,что лучше "перебдеть,чем недобдеть".Лучше вовремя среагировать на "неполадки"и потерпеть денек-другой,чем потом"мучиться"недели,а то и месяцы без тренировок.Может,кто прислушается и не повторит моих ошибок.Поверьте-очень долго тянутся дни вынужденного бездействия!
