уже вторую неделю, если не третью, пытаюсь подтянуться и все никак. Долблю как дятел австралийские. Это как вообще, нормально?</quote>
Хватом снизу тоже не получается?</quote>
Раздели на две составляющие. Делай часть подходов в нижней половины движения (с полностью разогнутых рук до 90 градусов) а часть в верхней половине (по есть запрыгивай и медленно опускай тело до угла в локтях 90 градусов).</quote>
с нижней точки в смысле. Как понимаю, отстает спина, потому как после стольких усилий на австралийских толку особого то и нет. Да и после пассивных руки не устали совсем, только на спине какая-то мелкая группа мышц возле крыльев. Что это может быть и как их прокачать - фиг знает. А подтягиваться уже хочется как можно скорее 
