Как установить гимнастический турник своими силами

Я думаю очень многих интересует два вопроса: как изготовить гимнастический турник и как его установить. И если на первый вопрос я ответа не нашёл, то касательно второго мне есть что рассказать.

Итак, читаем статью о том, как самостоятельно установить гимнастический турник!

Во-первых, важное замечание - бетонировать нужно не только стойки для растяжек, но так же и стойки самой перекладины. Не менее важно знать и как правильно разместить стойки для растяжек. Я советую сделать по старой советской схеме - прямоугольник, образованный стойками для растяжек имеет размеры 4*5,5 метров.

Во-вторых, не стоит переоценивать свои силы. Установку желательно проводить как минимум вдвоем-втроем.

В-третьих, для сборки и установки перекладины вам понадобятся: два ключа на 30, один ключ на 13 (зависит от зажимов), строительный уровень, рулетка, лопаты, корыто или лист металла для замешивания раствора (в крайнем случае, мешать можно и на земле).

Также нужен материал для бетонирования - готовая бетонная смесь или 4 мешка цемента, мелкий заполнитель (песок), крупный заполнитель (щебень или битый кирпич, может даже битый асфальт, крупные камни).

В-четвёрых, стойки для растяжек могут быть сделаны из любого старого металла, думать о их красоте не нужно - они будут полностью под землей, только желательно длину взять не менее 90-100 см. Здесь самое важное, чтобы стойки были прочными! Это может быть уголок, швелер, тавр, труба, старая велосипедная рама, батарея, что угодно - лишь бы после бетонирования его вырвать было невозможно.

* Выкопайте шесть ям согласно схеме, копать широко не нужно, вполне достаточно на ширину лопаты.
* Проверьте, чтобы стойки для растяжек полностью входили в ямы,
* Соберите перекладину, хорошо смажьте какой-нибудь густой смазкой типа Салидол (а еще лучше Литол) все трущиеся детали (верхнюю часть стоек, шпильку соединения грифа со стойками, также не помешает смазать резьбу талрепов).
* Вставьте в ямы и проверьте, чтобы высота вас устраивала, конструкцией перекладины не всегда предусмотрено изменение высоты, поэтому с глубиной ям определяйтесь сразу, для человека среднего роста советуем высоту 250-270 см от земли.

Если вы решили сэкономить и не заказывали готовую бетонную смесь на заводе - цемент и песок будут достойной заменой. Хорошо перемешайте песок и цемент М:400 в соотношении 4:1, потом добавьте крупный заполнитель, перемешайте и только потом добавьте воду и еще раз перемешайте. Не советую мешать сразу много, на один замес - один мешок цемента (в мешке 5 стандартных совковых лопат, значит добавляйте 20 лопат песка) Конечно, бетономешалка значительно облегчила бы процесс, но и лопай вполне можно справиться.

Дальше забетонируйте стойки для растяжек и стойки перекладины. Пользуйтесь уровнем!!! Верхушки стоек для растяжек должны быть немного ниже уровня земли, стойки перекладины четко вертикально, а гриф перекладины - горизонтально. Бетонируйте хорошо, пользуйтесь какой-нибудь трамбовкой. Впрочем, по вашему желанию, стойки перекладины внизу можно развести шире, чем вверху, например, сантиметров на 10, это немного увеличит пространство для занятий. Для удобства доступа к перекладине возле одной из стоек перекладины можно закопать большую старую шину. Её бетонировать не обязательно.

Растяжки можно повесить сразу, а можно на следующий день, но сразу натягивать их нельзя, очень легонько подтянуть можно только на следующий день. Между стойками перекладины навяжите каких-то ниток, чтобы никакой дурак не полез на турник раньше времени. Через 5 дней снимите нитки, нормально натяните растяжки, уже можно провести небольшое испытание - покрутите солнышко, поделайте некоторые любимые элементы - ведь не терпится уже ))). Но сильно над перекладиной не издевайтесь, не лазьте вдвоем, помните, что раствор набирает марочную прочность 28 дней. В последующие дни можно понемногу увеличивать нагрузки на турник. Следите, чтобы растяжки были натянуты.

Уровнем вы можете довольно точно выставить горизонт грифа при установке, но если вы всё же где-то ошибетесь, или одна из стоек просядет и горизонтальность нарушится - не отчаивайтесь, болгаркой вам нужно будет отпилить часть верхушки стойки и верх самой стойки, для этого с более высокой стойки нужно будет снять гриф и верхушку стойки.
Растяжки можно установить на ваше усмотрение либо цепью вверх, либо цепью вниз, большой разницы нет, мне больше нравиться цепь и талрепы ставить сверху, классический же вариант - цепь и талреп находится внизу.

Турник вполне может выдержать нагрузку от занятий двух и даже трех человек, но помните, что чем больше вы будете его беречь, тем дольше он будет ровным и красивым, старайтесь избегать частых одновременных занятий вдвоем.

Обязательно покрасьте перекладину, это не только декоративный эффект, а и защита от коррозии.

Время от времени не забывайте смазывать трущиеся части, тогда турник долго будет радовать вас своей тихой, безупречной работой.

Да, чуть не забыл - не нужно затягивать гайки со всей силы - гриф должен свободно двигаться вверх- вниз в месте соединения со стойками, а вот ездить влево - вправо по шпильке не должен, хорошо затянуть нужно только крайние гайки.

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Чтобы сохранить эту статью себе на страницу, нажмите на звездочку