ao1307
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
О себе
Начал "физкультурить" в конце 90-х. Отдавал предпочтения "железу", жим-становая-присед, 2-3 раза в неделю. В 2012м наткнулся на видео по тренировкам street workout (Hannibal for kings, конечно же, ну и наших ребят). Продал абонемент в спортзал, купил домой турник-упоры-амортизаторы и полностью переключился на тренинг с собственным весом. В последнее время отдаю предпочтение тренировкам на улице, полезно для закалки. Не представляю свою жизнь без тренировок. Занимаюсь для удовольствия, поддержания мышечного тонуса и здоровья 😃
Фотографии
Общая информация
Имя
Олег
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
37
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
1206
Дата регистрации
12.05.2015
Репутация
(1017)
Был на сайте
17.06.2017
08:03
Спортивная информация
Рост
173 см
Вес
75 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
10
Подтягивания
20
Отжимания на брусьях
20
Отжимания от пола
30
Приседания
30