Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
О себе
В декабре 2024 года начал с 3 подтягиваний, 5 отжиманий от пола, 0 отжиманий на брусьях. Вес на тот момент был 81.4 при росте 170.
Мне повезло, что при полном отсутствии нагрузки мышцы были, а в процессе сброса веса и умеренных тренировках форма набралась достаточно легко. Основная боль - растяжка. С гибкостью большие проблемы.
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
Вес
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
Приседания
Статистика пользователя
Дата регистрации
29.06.2025
Был на сайте
25.11.2025
16:34
16:34
Просмотров страницы
312
Репутация
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное