Lightbarfly

Откуда вы такие "замечатели" беретесь Может у меня такая манера общения. Но на заметку принял
И ты не отказывайся, а тренируйся так, чтобы мог поднять именно ровные ноги. Рано или поздно придется исправлять ошибки

Великолепное исполнение, молодец! 6 повторений


Текущий рейтинг:
gen_d0s - 6 - отличное качество
Caracal - 4 - среднее качество
Dorofeev_Egor - 3 отличное качество

Caracal - 4 - среднее качество
Dorofeev_Egor - 3 отличное качество

Caracal, нужно ноги поднять зафиксировать и сделать подтягивание. 4 повторения. Лучше сделать на улице или на высоком турнике, чтобы ноги были ровные, а так все делал неплохо, но мне кажется можешь лучше

Наконец то первый участник Егор, качество выполнения очень хорошее, 3 повтора засчитано!

Caracal, а какой "нормальный результат"?
Выкладывай, мы разберемся

:DDDDDD

Caracal, всё это конечно хорошо, но теперь ты посмотри внимательно, где я писал или говорил о том, что нужно дотянуться до живота с поднятыми ногами? Не было такого

Твоё личное мнение учтено

А в чем тогда дело? К чему все эти просьбы упростить, убрать что-то из задания?

Зачем всё время облегчать себе жизнь, тем более в нашем спорте. Тут нужно создавать некоторые сложности и преграды, чтобы развиваться, становиться сильнее.

Я понял, что на сайте для кого-то выполнение 4-го элемента вызывает некоторую сложность. Так вот, это разве не повод преодолеть себя и научиться "так" подтягиваться? По-моему - самое то

for Regulus, Могу сделать 7 циклов.

Regulus, я тебе уже сказал, не нравится - не делай, перестань ныть.

4-ый элемент это тебе не какое-нибудь rambo z из джимбара, так что шуточки твои про извращенность элемента 4 вызывают такое же недоумение как и надпись "Jaguar за снижение градуса в алкоголе" на банке Яги...

Не можешь так подтянуться, в интернете есть кучи советов и статей для новичков, о том как научиться подтягиваться, отжиматься и т.д. Почитай, вдруг поможет

Восстал что-ли?
Неудобно вообще. Не хочешь - не участвуй, всё лучше чем тут ныть. Задание придумал, чтобы внести что-то новое, интересное и необычное. В общем, стараемся каждый челлендж сделать необычным, чтобы люди попробовали что-то новое и интересное
И этот челлендж не представляет собой фристайла, так что все нужно делать так, как сказано в правилах, без каких либо изменений.

Ноги опускать обязательно.

Как по мне, так запомнить 4 действия не так уж сложно

Дароф! Если бы друг не сказал, я тут не заметил бы твоё сообщение наверно Если не можешь ноги удержать в горизонтальном положении тут либо поясница слабая, не выдерживает, либо ты просто еще не понял как именно ее напрягать нужно. Ну и от плеч в основном все зависит, может они то как раз и не выдерживают когда ты ноги в горизонтальное положение выводишь. Лучше бы ты видео снял, я бы понял сразу в чем проблема Много людей просило обучалку. Но я много раз видел как пишут, что не нужны все эти обучалки ни кому, их и так очень много. Но я учился совсем не по ним, а по собственному методу

Друзья, пошли последние дни челленджа! Поэтому все, снимайте и присылайте сюда ваши видео, поддерживаем соревновательный дух