Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено:
17.04.2012 18:00
Да, согласен с Антоном. Делаю ограничение - остановка не должна превышать 2х секунд.
yura_lv
6 повторений.
Не самое чистое исполнение, думаю можешь сделать лучше!
riv94
6 повторений.
Держи ноги вместе, когда отжимаешься, так лучше смотрится
А так все хорошо сделал!
Тимофей
4 повторения.
Отличное качество исполнения. Несколько раз пересмотрел видео.. 2 раза делал по 4 отжимания.
Андрей
3 раза сделал, 4ый не добил
Жека
7 раз. Отличное качество! Но 8й раз не добил
Антон
4 раза, все замечательно
Jeka_89
10 повторений, все делал очень качественно, но нужно поменьше отдыхать.
dessar_boys, убирай эффекты, тогда и оценю.
1. На видео записи участник должен быть виден во весь рост.
4. Видеозапись должна быть приемлемого качества.
yura_lv
6 повторений.
Не самое чистое исполнение, думаю можешь сделать лучше!
riv94
6 повторений.
Держи ноги вместе, когда отжимаешься, так лучше смотрится
А так все хорошо сделал!Тимофей
4 повторения.
Отличное качество исполнения. Несколько раз пересмотрел видео.. 2 раза делал по 4 отжимания.
Андрей
3 раза сделал, 4ый не добил
Жека
7 раз. Отличное качество! Но 8й раз не добил
Антон
4 раза, все замечательно
Jeka_89
10 повторений, все делал очень качественно, но нужно поменьше отдыхать.
dessar_boys, убирай эффекты, тогда и оценю.
1. На видео записи участник должен быть виден во весь рост.
4. Видеозапись должна быть приемлемого качества.
В теме: Online Forum Challenge April'12
Отправлено:
16.04.2012 17:32
По порядку
Тимофей, делал хорошо! Поднятия ног качественно делал. Но результат средний, есть к чему стремиться.
Андрей, плохое качество... Все нужно подтягивать. Растяжку, количество и чистоту исполнения.
Жека. Все сделал отлично, но нужно опускать ноги до конца, чтобы тело было ровным и только потом, снова поднимать.
Антон. Всё сделал очень чисто. Но количество не радует
Тимофей, делал хорошо! Поднятия ног качественно делал. Но результат средний, есть к чему стремиться.
Андрей, плохое качество... Все нужно подтягивать. Растяжку, количество и чистоту исполнения.
Жека. Все сделал отлично, но нужно опускать ноги до конца, чтобы тело было ровным и только потом, снова поднимать.
Антон. Всё сделал очень чисто. Но количество не радует
В теме: Online Forum Challenge April'12
Отправлено:
14.04.2012 00:07
Первый пошел
Критикую жестко Ноги при отжиманиях держи прямыми, так смотрится лучше. Но там, если ты их выпрямишь будешь землю цеплять наверно. Опять же, нужно держать ноги ровными когда поднимаешь их в уголок + носки тянуть, это в идеале конечно. А вообще я думаю ты сам знаешь свои ошибки И так то, не плохой результат, буду ждать от тебя еще видео
Критикую жестко
Ноги при отжиманиях держи прямыми, так смотрится лучше. Но там, если ты их выпрямишь будешь землю цеплять наверно. Опять же, нужно держать ноги ровными когда поднимаешь их в уголок + носки тянуть, это в идеале конечно. А вообще я думаю ты сам знаешь свои ошибки И так то, не плохой результат, буду ждать от тебя еще видео
В теме: Online Forum Challenge April'12
Отправлено:
12.04.2012 22:16
Свою попытку надо вам запилить? </quote>
</quote>Еще куча времени есть у вас, чтобы хорошо поднять результат!
В теме: Online Forum Challenge April'12
Отправлено:
12.04.2012 21:59
Свою попытку надо вам запилить?
В теме: Online Forum Challenge April'12
Отправлено:
12.04.2012 16:58
А как вам такая идея: вы в самом начале челленджа выкладываете свою первую-вторую попытку, а в течении месяца само собой улучшаете свои результаты Я думаю всем будет интересно смотреть на ваши "до" и "после"
Я думаю всем будет интересно смотреть на ваши "до" и "после"
В теме: Online Forum Challenge April'12
Отправлено:
09.04.2012 13:16
Откуда вы такие "замечатели" беретесь Может у меня такая манера общения. Но на заметку принял 
И ты не отказывайся, а тренируйся так, чтобы мог поднять именно ровные ноги. Рано или поздно придется исправлять ошибки
Может у меня такая манера общения. Но на заметку принял И ты не отказывайся, а тренируйся так, чтобы мог поднять именно ровные ноги. Рано или поздно придется исправлять ошибки
В теме: Online Forum Challenge April'12
Отправлено:
21.03.2012 13:45
Сейчас перезалью, если сижу в своём аккаунте на youtube всё работает, а так нет(
...пришлось заново слепить видео).. убрал теги в звуковой дорожке, теперь не должен блокировать)
</quote>
...пришлось заново слепить видео).. убрал теги в звуковой дорожке, теперь не должен блокировать)
Великолепное исполнение, молодец! 6 повторений
Текущий рейтинг:
gen_d0s - 6 - отличное качество
Caracal - 4 - среднее качество
Dorofeev_Egor - 3 отличное качество
В теме: Десятый Forum Challenge (Март)
Отправлено:
19.03.2012 18:58
В теме: Десятый Forum Challenge (Март)
Отправлено:
19.03.2012 18:35
Caracal, нужно ноги поднять зафиксировать и сделать подтягивание. 4 повторения. Лучше сделать на улице или на высоком турнике, чтобы ноги были ровные, а так все делал неплохо, но мне кажется можешь лучше
В теме: Десятый Forum Challenge (Март)
Отправлено:
19.03.2012 15:51
Наконец то первый участник Егор, качество выполнения очень хорошее, 3 повтора засчитано!
Caracal, а какой "нормальный результат"?
Выкладывай, мы разберемся
Егор, качество выполнения очень хорошее, 3 повтора засчитано!Caracal, а какой "нормальный результат"?
Выкладывай, мы разберемся
В теме: Десятый Forum Challenge (Март)
Отправлено:
19.03.2012 00:49
2 участника точно будут. Тот кто подумает что никто не пришлёт заявки и выложит свою единственную, и тот кто в последний момент его обгонит </quote>
</quote>:DDDDDD
В теме: Десятый Forum Challenge (Март)
Отправлено:
06.03.2012 20:38
Caracal, всё это конечно хорошо, но теперь ты посмотри внимательно, где я писал или говорил о том, что нужно дотянуться до живота с поднятыми ногами? Не было такого
В теме: Десятый Forum Challenge (Март)