332998 участник 2447 городов
10 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Видео
/
Обучение
Склепка на турнике за 5 минут. Как сделать? Обучалка
Первая обучалка на моём канале! Склепка на турнике за 5 минут. Учился склепку самостоятельно,без обучалок,чтобы не повторятся и показать Вам,что каждый может научиться делать этот элемент. Надеюсь будет для Вас полезным)
Комментарии
/video/comment/9071-bolshoj-respekt-avtoru-za-ego-trud-vsjo-ochen
LokisV
Волжский
17.05.2018 14:15
Большой респект автору за его труд. Всё очень доходчиво объясняет.
:thumbsup:
Добавил 08 мая 2018
damirdautov
Альметьевск
6851
1
Добавить в избранное
0
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
Другие видео
Реально ли сделать 100 отжиманий за 3 минуты?
[Тренировки и Отчеты]
1737
1
300 отжиманий на брусьях за 2 часа. Сможешь быстрее?
[Тренировки и Отчеты]
2533
2
Склепка на турнике за 5 минут. Как сделать? Обучалка
[Обучение]
6851
1
Сальто с турника за 10 минут. Как сделать? Обучалка Лач Гейнер
[Обучение]
3143
0
Новые видео
Помогут Ли Советы Дикого Лося Накачать Грудные Мышцы
[Программы тренировок]
550
0
Помогут Ли Советы Блуда Сделать Выход На Две?
[Выход силой на две]
365
0
Планка Это Пустая Трата Времени
[Обучение]
379
0
Спасокукоцкий Качает Несуществующие Мышцы
[Обучение]
347
0
Михаил Прыгунов Впаривает Фуфломицины
[Обучение]
291
0
Новые комментарии
Как сделать выход на две
[Выход силой на две]
1292
1
Передний вис (Как научитьcя?)
[Передний вис]
1217
1
Как накачать грудь и спину
[Программы тренировок]
1465
1
Походка в стойке на руках (обучалка)
[Стойка на руках]
1254
1
выход силой на 2 и его усложнения обучалка(взрывные, зефа, медленный и др.)
[Выход силой на две]
6070
1
Виды хватов на турнике WorkOut: #УличнаяТренировка Антон Кучумов 2019
[Подтягивания на турнике]
2330
1
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOut
[Отжимания на брусьях]
2318
1
My Legs Workout
[Программы тренировок]
1300
1
Тренировка грудных мышц на турниках и брусьях. Сердж.
[Программы тренировок]
6315
8
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ Street Workout
[Программы тренировок]
2880
1