Видео / Видео пользователя / Азбука бега для начинающих


МСМК по легкой атлетике и тренер ФССП ЦиклON Михаил Кульков максимально сжато дает основы бега для начинающих. Разминка перед бегом. Техника бега. Работа рук и ног. Положение тела и головы. Дыхание. Растяжка после бега.
http://cycleon.ru/

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!