Решилась записать видео своей тренировки. С одной стороны хороший стимул, с другой будет потом с чем сравнивать. После того, как я посмотрела то, что получилось выкладывать мне это видео совершенно не хотелось, так как мы привыкли делиться с другими только лучшими нашими вариантами. Но потом я решила, вдруг если кто-нибудь ( хотя я очень сомневаюсь) посмотрит это видео, сможет дать не советы для улучшения качества выполнения упражнений. И я пришла к выводу, что делать видео стоит, так как когда ты выполняешь упражнения ты чувствуешь и ощущаешь одно, а со стороны оказывается совершенно другое. Вообщем мне стало понятно над чем мне предстоит работать.
спасибо большое за совет. Я когда пересматривала видео очень на многое обратила внимание. Теперь я уменьшила количество повторений, но направила все усилия на качество выполнения.
