Упражнения с резиновыми петлями для верха тела:

0:11 Упражнения на Бицепс
1:10 Упражнения на Трицепс
1:33 Упражнения на Плечи
2:25 Упражнения для Спины
3:28 Упражнения для Грудных мышц
4:18 Упражнения на Пресс и мышцы кора

Как подобрать резину для тренировок?
http://workoutshop.ru/company/news/2016/rezinovye_petli_dlya_trenirovok_workout_rubber_bands/?utm_source=youtube.com&utm_medium=MAGAZ-PROMO&utm_campaign=WorkoutRubberBandsUpperBodyYara-DESCRIPTION-VIBRAT

Заказать резиновые петли WORKOUT RUBBER BANDS в магазине WORKOUT - http://workoutshop.ru/catalog/espandery/rezinovye_petli/?utm_source=youtube.com&utm_medium=MAGAZ-PROMO&utm_campaign=WorkoutRubberBandsUpperBodyYara-DESCRIPTION-ZAKAZ

Именно с петлями WRB тренируются многие ведущие спортсмены, включая воркаутеров, бойцов смешанного стиля, армреслеров и тяжелоатлетов!

Подтягивания с резиновыми петлями для начинающих
http://www.youtube.com/watch?v=996KcVv1luU

Основные принципы силовых тренировок
http://www.youtube.com/watch?v=ghWBQDCcQAQ

Что такое 100-дневный воркаут?
http://www.youtube.com/watch?v=X9TDK6clsYY

ПОДПИСКА на свежие видео от #workoutrussia: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe

◄ Магазин WORKOUT ►

Закупайся инвентарем здесь - http://workoutshop.ru?utm_source=youtube.com&utm_medium=MAGAZ-PROMO&utm_campaign=WorkoutRubberBandsUpperBodyYara-DESCRIPTION-Magazin

Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое.

◄ Что такое воркаут? ►

WorkOut (воркаут) - это симбиоз уникального подхода к тренировкам на уличных спортивных площадках, философии многостороннего развития личности и социальной активности. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia