Многих новичков волнует один и тот же вопрос - как научиться подтягиваться на турнике? В чем причина по которой они не могут выполнить полноценное подтягивания, и с чего надо начать, чтобы решить эту проблему? Обо всем этом и о принципах подготовки к вашему первому подтягиванию будет рассказано в сегодняшнем видео блоге.
Видео подготовлено специально для участников программы "100-дневный воркаут" -
http://workout.su/100YT
Подтягивания на турнике: безопасные и эффективные
https://www.youtube.com/watch?v=r1_O7l565sM
Подтягивания с резиновыми петлями WORKOUT RUBBER BANDS
https://www.youtube.com/watch?v=996KcVv1luU
Подписывайтесь:
http://www.youtube.com/workoutsu
Subscribe:
http://www.youtube.com/workoutsu
Официальный сайт:
http://workout.su
ВКонтакте:
https://vk.com/workoutrussia
Facebook:
https://www.facebook.com/WorkOutRussia
Instagram:
http://instagram.com/wasd37
◄ Магазин WORKOUT ►
Закупайся инвентарем здесь -
http://workoutshop.ru?utm_source=youtube.com&utm_medium=100&utm_campaign=PODTYAGIVANIYA-S-NULJA
Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое.