Как научиться подтягиваться на турнике? | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 16

Многих новичков волнует один и тот же вопрос - как научиться подтягиваться на турнике? В чем причина по которой они не могут выполнить полноценное подтягивания, и с чего надо начать, чтобы решить эту проблему? Обо всем этом и о принципах подготовки к вашему первому подтягиванию будет рассказано в сегодняшнем видео блоге.

Видео подготовлено специально для участников программы "100-дневный воркаут" - http://workout.su/100YT

Подтягивания на турнике: безопасные и эффективные
https://www.youtube.com/watch?v=r1_O7l565sM

Подтягивания с резиновыми петлями WORKOUT RUBBER BANDS
https://www.youtube.com/watch?v=996KcVv1luU

Подписывайтесь: http://www.youtube.com/workoutsu
Subscribe: http://www.youtube.com/workoutsu

Официальный сайт: http://workout.su
ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Facebook: https://www.facebook.com/WorkOutRussia
Instagram: http://instagram.com/wasd37

◄ Магазин WORKOUT ►

Закупайся инвентарем здесь - http://workoutshop.ru?utm_source=youtube.com&utm_medium=100&utm_campaign=PODTYAGIVANIYA-S-NULJA

Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое.