Приседания: как делать правильные? | Олег Грудко | 100-дневный воркаут - День 4

Приседания. Видео-обзор упражнения. Правильная техника приседаний. Польза от приседаний. Как делать приседания. Правильное выполнение приседаний. Приседания дома. Вдох и выдох при приседаниях. Какие мышцы работают при приседаниях. Приседания до параллели. Приседания с бодибаром. Приседания и колени.

Видео подготовлено специально для участников программы 100-дневный воркаут: http://workout.su/100YT

◄ Официальный сайт ►

http://workout.su

◄ Магазин WORKOUT ►

Закупайся инвентарем здесь - http://workoutshop.ru?utm_source=youtube.com&utm_medium=100&utm_campaign=PRISEDANIYA-OLEG

Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое.

◄ Social Media ►
fb.workout.su ► https://www.fb.workout.su/workoutrussia
ig.workout.su ► http://ig.workout.su/workoutrussia
ВКОНТАКТЕ ► https://vk.com/workoutrussia
TWITTER ► https://twitter.com/workoutrussia