Сегодня в Forum Challenge будет связка на выносливость.(1ур)
Упражнение для челенжа является базовым.
Всё, что вам необходимо сделать-подтянуться на турнике(10 раз),отжаться на брусьях (20 раз),сделать выход на две(5 раз).
Ваша задача:записать видео где вы сделали комплекс упражнений ,быстрее Антона(он сделал -1.32).
Оставляйте ссылки на свои видео в комментариях!
Соблюдайте правила:
1)при подтягивание не делать рывков
2)отжиматься на брусьях до 90 градусов.
Упражнение для челенжа является базовым.
Всё, что вам необходимо сделать-подтянуться на турнике(10 раз),отжаться на брусьях (20 раз),сделать выход на две(5 раз).
Ваша задача:записать видео где вы сделали комплекс упражнений ,быстрее Антона(он сделал -1.32).
Оставляйте ссылки на свои видео в комментариях!
Соблюдайте правила:
1)при подтягивание не делать рывков
2)отжиматься на брусьях до 90 градусов.
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!