Видео / Тренировки и Отчеты

FULL BODY BEACH WORKOUT NO EQUIPMENT

Quick and easy routine:

20 - push-ups
mix abs reps
20 - squats Calf Raises
20 - alternating lunges
20 - triceps dips

Super set repeat 3-5x

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Добавил 18 ноября 2014
PavelGPS
PavelGPS
Курган
Добавить в избранное
1
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
Другие видео
Street workout freestyle julien langeStreet workout freestyle julien lange[Разное]
Street Workout:Bar Emperors 2014Street Workout:Bar Emperors 2014[Разное]
Street Workout Germany BestOf OktoberStreet Workout Germany BestOf Oktober[Разное]
THE BEST PLANCHE (STREET WORKOUT) 2015THE BEST PLANCHE (STREET WORKOUT) 2015[Разное]
MOTIONDYNAMIXMIA - The Gym Experience (2014)MOTIONDYNAMIXMIA - The Gym Experience (2014)[Тренировки и Отчеты]
Новые видео
Команда СуперСтарКоманда СуперСтар[Тренировки и Отчеты]
Пытаюсь Подтягиваться Как Негры Из Нью-ЙоркаПытаюсь Подтягиваться Как Негры Из Нью-Йорка[Тренировки и Отчеты]
B-Rock Get Familiar 2020 LEGENDARY CALISTHENICS ATHLETEB-Rock Get Familiar 2020 LEGENDARY CALISTHENICS ATHLETE[Тренировки и Отчеты]
Питерский Brooklyn Niko XTRA aka Kongorilla Классика Стрит ВоркаутПитерский Brooklyn Niko XTRA aka Kongorilla Классика Стрит Воркаут[Тренировки и Отчеты]
6 MIN BRUTAL AB WORKOUT - intense sixpack workout, short and sweet / No Equipment I Pamela Reif6 MIN BRUTAL AB WORKOUT - intense sixpack workout, short and sweet / No Equipment I Pamela Reif[Тренировки и Отчеты]
Новые видео за неделю
Новые комментарии
Команда СуперСтарКоманда СуперСтар[Тренировки и Отчеты]
BEAST get familiar(watch in high quality)BEAST get familiar(watch in high quality)[Тренировки и Отчеты]
20 чистых выходов на турнике20 чистых выходов на турнике[Тренировки и Отчеты]
Вспоминая Былое Новое Начало ВоркАут 2019Вспоминая Былое Новое Начало ВоркАут 2019[Тренировки и Отчеты]
Brooklyn We Go Hard! (Cleive)Brooklyn We Go Hard! (Cleive)[Тренировки и Отчеты]
дедушка-70лет.flvдедушка-70лет.flv[Тренировки и Отчеты]
Akram Omankulov \ Ghetto Workout(Samara)Akram Omankulov \ Ghetto Workout(Samara)[Тренировки и Отчеты]
Build BIGGER ARMS without Weights - GoldenArmsBuild BIGGER ARMS without Weights - GoldenArms[Тренировки и Отчеты]
Street Workout Kazan PromoStreet Workout Kazan Promo[Тренировки и Отчеты]
Team Gator's 6 Pack Abs WorkoutTeam Gator's 6 Pack Abs Workout[Тренировки и Отчеты]