Видео / База упражнений / Серия для идеальных ног: Приседы с махом ногой в сторону


iTunes: http://smarturl.it/butt_ios
Play Store: http://goo.gl/2F3qbR
Присед с махом ногой в сторону — это более динамичная версия классического приседа с усиленной аэробной нагрузкой.
В этом упражнении базовые приседы чередуются с махами ногами в стороны, что позволяет улучшить тонус ягодичных мышц и внутренней поверхности бедра. Динамичность этого упражнения также улучшает равновесие и координацию, параллельно позволяя сжечь больше калорий, чем при выполнении классических приседов.
www.passion4profession.net/
Facebook: http://goo.gl/0cI5zX
Twitter: https://twitter.com/P4Prussian

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку