Любишь тренировки? Тогда подписывайся на канал. Не забудь оценить видео!
► Отжимания - https://www.youtube.com/watch?v=woJ76zc4SJM
► Channel MOTIONDYNAMIXMIA https://www.youtube.com/user/MOTIONDYNAMIXMIA
———————————————————————
В настоящее время упражнения Calisthenics используются во многих военных академиях и армиях США, многие учебные заведения в подготовке курсантов перешли к этой системе, по словам инструкторов улучшения видны уже через месяц усиленных тренировок. Calisthenics способствует улучшению здоровья, поднятию тонуса, увеличению силы мышечных волокон. Всё что вам нужно это соблюдать диету и регулярно тренироваться -- вместе это приводит к гарантированным результатам!

Главная составляющая в быстром освоении тренировок Calisthenics — это «Полное понимание своего тела», что предотвращает вас от травм и значительно повышает производительность организма.
———————————————————————
★ Официальный сайт Street Workout — http://workoutinfo.ru/