Любишь тренировки? Тогда подписывайся на канал. Не забудь оценить видео!
► Тренировка с доп. весом - http://www.youtube.com/watch?v=-ZnleApmHS4
———————————————————————
Хочешь стальной пресс? Тогда выполняй то что делает Джус из команды Бистмод. Кто кто а уж он знает толк по прокачке пресса. Найди подходящую наклонную доску и принимайся за работу. Также это упражнение является подводящим к выполнению такого элемента на турнике как передний вис. Включая это упражнение в свои тренировки вы обеспечите себе стальной торс и крепкие брюшные мышцы.
———————————————————————
★ Официальный сайт Street Workout — http://workoutinfo.ru/
———————————————————————
"Здоровье - это богатство, движение - это медицина"