http://vk.com/rushanniball вступайте в группу следите за новостями,ждите новых видео))
Мои рекорды...
Выход силой на две-15
Подтягивания обычным хватом-35
Подтягивания обратным хватом-30
Подъём переворотом-40
Отжимания на одной руке(левой)-45
Отжимания от пола-96
Отжимания на брусьях-36
Передний вис-8 сек
Задний вис-12 сек
Флажок на шведке-5 сек
Крокодил без локтей-5 сек
Стойка на руках-1 мин 20 сек
Горизонт-15 сек
Отжимания в горизонте-5
Подтягивания с грузом +9 кг обычным хватом-10
Подтягивания с грузом +9 кг обратным хватом-8