Сайт - https://athleanx.com
Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - https://youtu.be/swkOeoEcKW0
Автор - Джефф Кавальер

---

Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp

---

Сегодня мы покажем вам одну фишку, как включив спящие мышцы стабилизаторы вокруг лопаток, вы сможете подтянуться больше раз, чем вы до этого делали.

Тренер - Джефф Кавальер

Рекомендуем видео:

---

Перестал Делать Жим Из-за Боли В Плечах? - Держи 2 Альтернативы и Объяснение
https://youtu.be/KoaN9-Gbr-U

---

Упражнение На Весь Трицепс - Длинная, Латеральная и Медиальная Головки Вместе
https://youtu.be/-cH3wm5zhOU

---

Узнай За Минуту Склонен Ли Ты К Травме Колена
https://youtu.be/3R2vElpIc3w

---

Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать Разные Зоны Грудных Мышц?
https://youtu.be/KLhef87dazQ

---

Что Не Дает Накачать Грудные - Разбор Тренировки Грудных
https://youtu.be/-iVNnJCvQ-M

---

Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
https://youtu.be/-eBFzZqgbms

---

Как Быстрее Увеличить Объем Рук
https://youtu.be/67kknln1QlM

---

Широкая V-образная Спина
https://youtu.be/nwq04nIYfAY

---

Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением
https://youtu.be/1GmhLaZjfJE

---

Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
https://youtu.be/OuJrNqD8pxM

---

5 Грехов Тренировки Спины
https://youtu.be/eSoRJManf9w

---

7 Грехов Тренировки Трицепса
https://youtu.be/wzc6RXSw2aU

---

Где Вы Теряете Силу
https://youtu.be/qeP-kIkcnto

---

#sciapp#науказаспортом#атлетизм