Сайт - https://athleanx.com
Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - https://youtu.be/ZEDY9QNBKe4
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Распродажа на сайте MyProtein!
Заказывайте по ссылке http://bit.ly/sciapp-my-protein
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - http://bit.ly/sciapp-donat

---

Чем плох выход силой:

- внутренняя ротация плечевого сустава (веред к импинджменту)

- сильное сокращение сгибателей предплечья, вместе со сгибанием в локтевом суставе (напряжение на локтевой сустав)


#sciapp#науказаспортом#атлетизм